Anytime Anywhere Meditation - Einführungssession im Bodhicharya Berlin

​🪷 Willst Du präsenter in Deinem Leben sein statt immerzu im Autopilot unterwegs? Sehnst Du Dich nach Momenten der Ruhe im hektischen Alltag? Oder suchst Du Wege, wie Du besser mit deiner Angst, Wut oder Traurigkeit umgehen kannst? Meditation kann Dir dabei helfen.

​🧘 Anytime Anywhere Meditation ist ein fünfwöchiges Programm, das Dir mehr Stabilität in turbulenten Zeiten gibt. Du lernst im Hier und Jetzt zu bleiben, wohlwollender zu Dir selbst und zu anderen zu sein, Deinen eigenen Geist zu erforschen. Der Kurs gibt Dir simple Techniken an die Hand, die Du direkt in Deinem Alltag anwenden kannst.

​🎯 In der kostenlosen Einführungssession bekommst Du einen Vorgeschmack auf das Programm, lernst erste Techniken und die Kursleiterin - Franziska - kennen. In der folgenden Woche, am 7. Mai startet das fünfwöchige Programm: https://lu.ma/t18y5aoa

​😀 Franziska hat die Meditationslehrerausbildung von Tergar International absolviert und ist Schülerin von Mingyur Rinpoche.

​🔗 Mehr Infos unter https://www.franziska-ritter.de/meditieren-lernen.