【硅谷心灵月】康复博士，带你从身心健康通往灵性成长

​🕙时间：6月30日周天下午场，14:00-17:00

​一、导师背景

​安心教练，作为南加州大学（USC）的运动康复医学博士生，不仅在医学领域有深厚的学术背景，还是一位身心灵整合疗愈师、灵性成长教练和冥想老师。他毕业于复旦大学国际关系与外国语学院，历经十余年的自我探寻与禅修研习，终于看清了自己生命的道路，并决定全身心投入身心灵的均衡发展与整合疗愈事业。他熟悉佛教各大系统的修炼方法，关注健康医学的前沿循证研究，并拥有数千小时丰富的冥想教学与疗愈咨询经验。

​二、活动详情

​该整合疗愈活动将带领参与者们深入探索饮食、运动及睡眠等生活方式如何影响灵性成长，揭示其间的紧密联系。同时，结合健康科学的角度，他还将分享呼吸吐纳与肌肉松解术，帮助大家开启身体的修复与自愈之门。

​活动中，他将提炼原始佛法四念住的精髓，引导参与者们亲身体验禅定状态，感受身心的平静与转化，深化灵性修行。最后，依托存在主义心理学，他将组织集体对话聊愈环节，加深彼此的意识链接，共同探寻内心的宁静与力量。

​三、活动亮点

​• 整合视角：该活动全面探讨饮食、运动、睡眠与灵性成长的关联，提供整合性的疗愈方案，帮助参与者在日常生活中实现身心的均衡与和谐。

​• 科学疗愈：结合健康科学，传授呼吸吐纳与肌肉松解技术，唤醒身体的自然疗愈力，加速身心的恢复与转化。

​• 佛法禅定：引导参与者体验禅定，感受身心的平静与转化，使他们在忙碌的生活中找到一片宁静的天地，深化灵性修行。

​• 集体聊愈：通过存在主义心理学的集体对话，加强心灵链接，共同促进疗愈与成长，让参与者在彼此的支持与陪伴中，找到内心的宁静与力量。

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​🔥六月·首届【硅谷心灵月】

​硅谷的快节奏，是否让你感到疲惫不堪？这条路最终通向何方？

​苹果创始人乔布斯、硅谷著名天使投资人纳瓦尔、《人类简史》作者尤瓦尔，无不推崇内观冥想对生命的益处。你是否也对此充满好奇，但不知如何入手？

​维斯康星教授的脑科学实验中发现，一位禅定者的大脑快乐指数跃升了百分之七百，这位明就仁波切，被《时代周刊》誉为“世界上最快乐的人”。他的秘诀是什么？

​阳明心学的“知行合一”让你深感共鸣，但实践起来却困难重重？

​硅谷心灵月，邀你参加一场科学与心灵的当代对话、一次身心灵的沉浸式体验营。由全志愿者运营，致力于为硅谷忙碌而疲惫的人们提供一个纯净、放松的心灵避风港，让你释放压力，获得生命能量与身心喜悦。本次活动：

​嘉宾阵容强大：30年实修禅修导师、斯坦福行为科学教授、哥大临床心理学教授、演员生活家、荣格派心理学家、前新浪网副总编辑、医药科学家、国际认证催眠师、太极武术家等，他们将为你带来深刻的洞见与体验。

​活动形式丰富：禅修、冥想、催眠、教练、心理学、呼吸颂钵、茶道、国学、运动科学、养生指导等体验工作坊，为你带来疗愈身心的体验与启发。

​合光志愿者们期待你的到来和转发，即刻报名，与你不见不散！更多活动详见：https://www.inlightzen.org/en/event-list

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​🌟关于合光禅修天使志愿团

​​我们来自哥大，哈佛大学，斯坦福大学，加州伯克利大学，南加州大学等；我们的职业包括了软件工程师，产品经理，数据科学家，UI设计师，战略咨询师，成长教练等；我们在Google谷歌，Meta脸书，Apple苹果，Microsoft微软，Amazon亚马逊等科技公司工作。我们在参与久美师的实修带领和聆听生命智慧的开示后，亲身体验到了这份练习所带来的平静喜悦，身心也更加轻盈和愉悦。在获得这样丰盛体验后，我们也希望把这样美好的改变带给身边更多的人，让大家能释放身心的压力。

​小编PS：而且有很多善良聪慧的单身小哥哥小姐姐噢 ✌️

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​🌟合光红木林禅修中心环境

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​🌟硅谷心灵月主办方：合光国际禅修中心

​合光的故事、学员们的生命故事在这里：http://tinyurl.com/inlightstories