Meditación Dinámica de Osho

​La meditación activa nos permite entrar en estados produndos de conexión y calma permitiendo primero la expresión de las emociones y los estados mentales a través del movimiento del cuerpo, la respiración, la catarsis y la voz.
Esta es una sesión donde te será posible liberar emociones estancadas, despejar tu mente y experimentar calma interior.
Esta meditación fue propuesta por Osho y consta de 5 etapas: respiración caótica, catarsis, anclaje, silencio y danza.