Etérea Moves | Pilates Mat & Journaling 🧘

​Pilates Mat & Journaling 🧘📝

​Un espacio para sentir, soltar y comenzar julio con intención 🌿

​🗓 Domingo 7 de julio

​⏰ 8:30 a.m.

​📍 Tres Centurias (asta bandera)

​💛 Cooperación consciente

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​Comenzaremos con una clase de Pilates Mat, basada en ejercicios clásicos sobre el tapete, al ritmo de la música. Nos enfocaremos en la alineación, la respiración consciente y la conexión con tu centro. Una práctica perfecta para fortalecer el core con presencia y fluidez.

​Al terminar, haremos una pausa para escribir y conectar contigo a través del journaling, intencionando el mes con claridad, preguntas y guía para habitarte desde un lugar de 🧡 amor

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​🔸 No olvides llevar: tu tapete, agua, libreta, pluma y bloqueador solar 🧴

​🧾 Recibirás un QR de acceso en tu correo al confirmar tu lugar.