Taller de escritura: Poemas para mi ansiedad.
*El precio aparece en pesos mexicanos, pero el cargo se hace en tu moneda local. Para que te des una idea, $350 pesos mexicanos equivalen aproximadamente a $21 USD dólares. Ahora te cuento un poco más acerca de este taller:
Ven a divertirte, a relajarte y a cambiar tu relación con la ansiedad a través de la escritura creativa.
En este taller de dos horas vamos a realizar 3 pequeños poemas que te invitarán a explorar tu mundo mental y emocional con una mirada fresca y ligera.
Yo me encargaré de darte las indicaciones necesarias para ayudarte a escribir fuera de lo que normalmente escribirías.
La intención de este taller es que podamos cambiar la forma en la que vemos y nos relacionamos con las emociones incómodas (como la ansiedad). Nuestras aliadas serán la escritura y la meditación mindfulness
No necesitas tener ningún tipo de experiencia escribiendo. Este es un espacio para jugar y compartir.
*El taller es de las 8 PM hora de Ciudad de México, ó a ESTA hora si estás en otro lugar.
Al finalizar el taller tendrás 3 poemas imperfectos que te servirán como un recordatorio en el futuro (escrito de ti para ti).
Ojalá puedas sumarte y compartir este espacio conmigo y más personas bonitas y sensibles.
La sesión será en vivo por Zoom y quedará grabada para verse después.
*Ojo: no es un curso para el manejo de la ansiedad, es sólo un espacio creativo y de juego.
Conoce a tu instructor
Este curso es creado, guiado y facilitado por Pedro Campos.
Pedro es Instructor de Mindfulness con estudios en el Instituto Mexicano de Mindfulness y Dharma Moon.
Es autor de los libros La vida minimal, La pequeña guía de mindfulness, Ama como un Buda y Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar.
Tiene 7 años de experiencia practicando mindfulness y 5 años enseñando.
Actualmente está estudiando una Formación en Psicología Budista en Spirit Rock.