当荣格心理学遇见佛法 4.27半日禅
佛学是心的科学
佛学内容和典籍浩如烟海，普通人若未受过专业训练，即使投入大量时间难以窥见哪怕佛学魅力的一角，很多人对佛学的印象还停留在去寺庙求神拜佛许愿。
但如今，佛学禅修的实修智慧已经越来越多进入科学界的视野。比如2002年，禅修界的泰斗－明就仁波切参加了美国威斯康星大学理查德戴维霖主持的实验研究，被测出他大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七百，这个数值一度让科学家们以为仪器坏了。明就仁波切被《时代周刊》杂志誉为“世界上最快乐的人”。他在编著的《世界上最快乐的人》中提到自己如何通过禅修克服了童年时代的恐慌症，并获得内在持续的喜悦与快乐。书中结合了心理学，认知神经科学，物理学的理论和研究结合到一起，用现代科学解释了超越宗教的禅修智慧。
实验研究视频：https://www.youtube.com/watch?v=YDSrTpp3DRk
事实上，哈佛，MIT也有专门的研讨会，现代科学及佛学研究各领域的专家们，交换对心的本性和作用的见解。佛学的智慧为心的科学提出指导思路。为现代深受焦虑症与抑郁症的人打开了一盏心灵的明灯与希望。
除此之外，无论是国学里儒释道智慧，还是入世修行的稻盛和夫，Michael Singer, Michael Roach，再到苹果创始人乔布斯，人类简史作者Yuval，那瓦尔宝典作者Eric Jorgenson，都谈论到禅修的重要性。
那么，禅修到底是什么，能为我们的幸福生活带来怎样的助力？禅修与佛学的关系是什么？佛学与心理学是否又有着怎样千丝万缕的联系？
要探讨这样深刻的话题，我们首先需要精通佛学和实修的专家，以及精通心理学的专家，才能进行深度的对话与探讨。
4月19日，合光禅修创始人久美师和旧金山荣格研究院国际学者“心理学资深咨询师”李江雪老师，在历时数小时的一场令人心驰神往的对谈中，共同探讨了人生、感情、婚姻、修行、机缘等生活中的重要议题。在轻松又深刻的交流中，佛学与心理学，殊途同归。她们的智慧和洞察力，为我们的人生指引点亮了一盏明灯。更有趣的是，其实久美师也有着心理学背景，而李江雪学者也对佛法有一些理解与感应，这更促成彼此深入的探讨与沟通。
探讨详情可参见合光核心志愿者 雅然（浙江大学心理学本科及硕士，生命成长教练）在下文的详细总结。
为了让更多人从这样佛学与心理学的探讨中获得启迪，合光天使志愿团决定于4月27日举办一场“合光半日禅”活动。由久美师和李江雪学者带领一场别开生面的“当荣格心理学遇见佛法 ”的交流会，灵魂与学术的碰撞将点燃思想的火花！同日，久美师还将带领合光团练，带领到场的学员们感受身心合一的实修体验。
关于合光天使志愿团
我们来自哥大，哈佛大学，斯坦福大学，加州伯克利大学，南加州大学等；我们的职业包括了软件工程师，产品经理，数据科学家，UI设计师，战略咨询师，成长教练等；我们在Google谷歌，Meta脸书，Apple苹果，Microsoft微软，Amazon亚马逊等科技公司工作。我们在参与久美师的实修带领和聆听生命智慧的开示后，亲身体验到了这份练习所带来的平静喜悦，身心也更加轻盈和愉悦。在获得这样丰盛体验后，我们也希望把这样美好的改变带给身边更多的人，让大家能释放身心的压力。
📅 活动详情
4月27日（周六） 13:30 - 19:00
13:30- 14:00 团体静心
14:00-16:30 久美师带领合光团练、答疑解惑
16:30-18:00 “当荣格心理学遇见佛法 ”
18:00-19:00 素食共餐
📍 地点：注册成功后显示
🍀 捐赠额
最低捐赠额为$39/人，超出部分按发心供养，请发送至Venmo@heguang。感恩捐赠，捐赠额将用于新禅修中心运行，含场地、活动、素食晚餐🙏🏻
Venmo二维码
活动微信群
关于为何发起此次活动，来自心理学本硕背景，现生命成长教练的雅然作为合光核心志愿者为我们娓娓道来：
『佛法与荣格心理学的一场深度对话』
缘分的安排，我与荣格学院的访问学者、资深心理专家李江雪老师一同驱车前往合光硅谷禅修中心。这场早就筹划的约定，对我这个有着心理学背景的生命教练、禅修修行者而言，充满了期待与好奇。
1. 沿途风景如画
4月的湾区宛若一幅动人的画卷，我们穿行在湾区小瑞士山的山间，经过郁郁葱葱的酒庄平原，穿越红木森林中的静谧小径。临近禅修中心时，幸运的话，甚至还能看到成群的小鹿、野生火鸡等生灵，一切都弥漫着宁静和平和的氛围。
很快我们来到了这个幽静而美好的禅修中心，我们坐在禅修中心的阳光房内，享用着久美师亲手准备、充满爱与祝福的藜麦豆腐蔬菜健康素食，轻松愉快地交谈起来。
2. 荣格心理学的自性化与佛学呼应
李老师提到荣格心理学与中国传统文化息息相关，众多荣格学院的资深研究员对中国文化都有深入的研究和学习。荣格心理学和佛学都强调了对自我深度的探索和自性的认知，应该是心理学中最贴近佛法的学科。荣格心理学关注个体的心理结构、内在的冲突以及自我意识的发展，而佛法强调通过了悟智慧和禅修觉知内在本性，呈现内在佛性，了知宇宙真相，去苦求乐。荣格认为人的前半生是社会化的过程，后半生是自性化的过程。而佛法强调了内在佛性的重要性，为修行者指引着生命的真谛。
3. 久美师分享佛学的“究竟”
在深入研修和实修佛法的同时，其实久美师曾深入学习过多种心理学学科和方法，曾经辅导过中国传统心理学考级者资格考试，也深入了西方流行的当代心理学流派，如催眠、萨提亚亲密关系、灵气治疗、家庭排列等，并走访过世界有代表性的灵性能量场域，熟悉有代表性的自然疗愈方法。当被问及为何最终选择深入佛法时，她表示，在学习和研修了众多学科和方法后，发现佛学最为“究竟”，最贴近本源，最能突破生命的根本问题。
4. 现代社会问题探讨
李老师谈及现代社会中女性面临的诸多压力和期待，也遭遇较多的情感问题，询问久美师对此的看法。久美师认为，这的确是一个社会现象和问题，背后的一个核心是女性比男性更注重关系和情感价值，在这个物欲横流，个人利益高高在上的时代，女性问题更容易被凸显和放大。她们共同认为，痛苦与改变、成长息息相关。
谈及婚姻相处之道，久美师建议要能够超越现实的发生的表象，探索和发现对方内在的佛性，找到彼此的共同源头，支持情感和关系可以不断深入。在论及人与人相处与对话时，久美师从心理学的角度，快捷的解释从公共信息、客观事物、情绪评价、感受最终上升到合一的人与人交往的五个层面，在相处中遇到困难，可以从这五个维度中寻找问题，通常太多的评判和否定阻碍了相处的合一性。
李老师问到如何看待弘一法师的出家。久美师提到一个要点，她强调，很多人不理解弘一法师的做法，你不是亲历者，无法从表象去理解这类超越常人思维和意识层级的人和事，你要修到相似的境界，才能理解在这个境界的人的所作所为。
5. 中西文化差异
中西文化的差异也成为这场对话的重要话题。中国文化，人们通常更注重集体意识，重视家庭、社群和传统价值观的连续性。而西方文化，强调个体的独立性和自由意识，个人主义被视为重要的价值取向，强调个人权利和自由选择。这种差异体现在人们的行为方式、价值观念和社会结构中，如今，身处西方的中国人，能时时感受到这种差异和碰撞，也带给我们深刻的思考和探讨空间。
李老师也分享了自己曾与佛法多次擦肩而过的经历，而这次，她终于感受到了内心的召唤。
时间过得好快，在热烈而深入的对话中，几个小时恍然而过。这次探索“荣格心理学与佛法相遇”的机会对于我这个旁观者而言是一场精彩的对话，也引发了渴望和期待更多佛法和心理学的深度探讨。同时，也希望这样精彩的对话能通过一场活动，让更多对心灵成长关注的人们获得启示。
于是，我发起了这场活动，合光将于4月27日在合光硅谷禅修中心的“半日禅”活动中，进行更为广泛和有趣的双向对话，届时邀请参与者加入互动讨论，提出您在事业、生活、情感、人生使命的话题和困扰，一起探索一下看看佛法和荣格心理学将会做出如何解答和回应。
雅然
2024/04/19
合光创始人久美师
久美师，原名张晓梅，前全国政协委员，2003年中国十大经济女性年度人物，2008年中国十大品牌企业家女性（其他女性包括杨澜，于丹等），畅销全国十几年《修炼魅力女人》系列的作者等。
但在功成名就之时，她却决然转身投入修行，若与世隔绝一般，并在美国国际闭关中心深度闭关四年，进行了精深、刻苦的实修，只为在实修中探索生命的终极意义与智慧的真谛，探索如何从内在获得长久的喜悦。她也是国内著名演员、知名人士、上市企业总裁的的禅修导师。作为这样的修行集大成者，作为入世获极大成功的出世者，她能用简洁通俗的语言解答你对生命意义和生命智慧的宏大话题；她也深谙现代人生活和情绪面临的主要困境与瓶颈，提供你可日常练习通往内在长久平静与幸福的通路和方法。
合光创始人久美传记视频：https://www.youtube.com/watch?v=nnr8BwQ0bs4&t=650s
关于荣格心理学-李江雪学者
李江雪,旧金山荣格研究院国际学者，前华南师范大学心理咨询研究中心主任，心理分析博士，副研究员，加州整合研究院访问学者（2016-2017），中国心理学会注册心理咨询师、注册催眠治疗师，A级沙盘游戏分析师、培训师和督导师，同时兼任澳门城市大学硕士生和博士生导师。此外，担任的社会职务有广东省心理学会心理咨询与治疗专业委员会主任委员，广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会常委，广东省社会医学心理咨询专业委员会常委，广东省普通高校学生心理健康教育专家指导委员会委员,广州市未成年人保护委员会特聘心理咨询专家等。
2001年起留校在华南师范大学做专职心理咨询师，经验丰富，受训背景广泛，除接受过多位国际荣格心理分析师、沙盘游戏治疗师、梦的分析师上千小时的专业培训及数百小时的专业督导和个人体验外，也参加过危机干预和创伤治疗、催眠治疗、家庭治疗、格式塔治疗、精神分析和表达性艺术治疗等多种培训。参加工作18年以来，曾多次荣获学校和省里的先进个人表彰，2015年还荣获第三届“金博奖”公益突出贡献奖，2018年荣获全国大学生心理健康教育优秀工作者奖。所带领的中心也多次获得省里先进集体的表彰，并于2007年和2015年两次荣获“全国大学生心理健康教育先进单位”称号。2019年9月赴美国旧金山荣格研究院做国际研究学者至今。
目前专攻荣格学派心理分析和沙盘游戏治疗、梦的工作、德国艾瑞克森式催眠治疗和各种神经症、人格障碍的心理分析研究。
合光红木林禅修中心环境