Embodied Breathwork Journey

​Embodied Breathwork® ist eine transformative Praxis, die den Atem als Weg zur ganzheitlichen Balance nutzt. In diesem Ansatz werden verschiedene Atemtechniken gelehrt, um dich mit deiner inneren Weisheit und Energie zu verbinden. Der Atem wird als leitender Faktor für eine tiefgreifende Transformation durch den Körper betrachtet.

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​Durch einen verbundenem Atem, die mit Hyperventilation verbunden ist, erfährt der Körper einen Anstieg des Sauerstoffgehalts und eine Verringerung des Kohlendioxids. Dies kann zu intensiven körperlichen Empfindungen wie Kribbeln, Schwindel und einem Gefühl der Leichtigkeit führen.

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​Gleichzeitig können tiefliegende emotionale Schichten aktiviert werden, was zu intensiven Gefühlen und emotionaler Freisetzung führen kann. Diese Erfahrung ermöglicht oft tiefgreifende Selbstreflexion und unterstützt den Prozess der persönlichen Transformation.

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​Durch Embodied Breathwork® erfährst du nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch eine lang vermisste Freiheit, die dazu beiträgt, Frieden und tiefe Zufriedenheit in dein Leben zu bringen.

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​Neben den physischen Vorteilen steht bei Embodied Breathwork® das Loslassen, Fühlen und Transformieren im Mittelpunkt. Diese Methode eröffnet die Tür zu einem umfassenden Verständnis des Selbst und fördert eine nachhaltige Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.