Výběh s Evou V. Nývltovou

​Tato akce je výhradně pokud není schváleno jinak pro členky IIN. Cena pro členky IIN 350 Kč. Registrace se kontrolují.

​Chcete začít běhat pro radost a nevíte jak na to? Přijďte na náš výběh s Evou, která vám ukáže, jak si běh zamilovat (jo jde to:-)

Sejdeme se v prodejně Rock Pointu a vybíháme přesně v šest. Pokud si některá budete chtít vyzkoušet, prodiskutovat nebo se zeptat na jakékoliv běžecké vybavení, bude v prodejně kromě Šimona ještě další odborník na běhání k dispozici již od pěti. Takže pokud něco potřebujete, neváhejte přijít dřív, ať máte čas vše probrat.

​Rozdělíme se na pomalejší a rychlejší skupinku a poběžíme na Letnou, kde se budeme pod vedením Evy všechny věnovat běžecké technice. Následně poběží pomalejší – „kecací“ skupinka se mnou a „svižnější“ skupinka s Evou.

​Struktura výběhu: 

​-       Zahřátí

​-       Běžecká abeceda

​-       Nácvik techniky + krátký komentář Evy ke každé z nás

​-       Krátký výběh ve dvou skupinách

​-       Závěrečné uvolnění a návrat zpět na prodejnu. 

​V Rock Pointu je zázemí pro odložení věcí (ale nejedná se o uzamykatelné skříňky). 

​K dispozici bude voda, káva a ovoce. 

​Těšíme se s Evou na společný zážitek. Běh je hlavně o radosti z pohybu a každá se můžeme zlepšit. 

​Aby se akce uskutečnila musí se nás sejít minimálně 15.

​Sraz opět v Rock Pointu v Havlíčkově ulici na Praze 1.

​Platba 350 Kč bude provedena na místě bezhotovostně na pokladně RockPoint.

Organizátorka: Markéta Chýňavová