Výběh s Evou V. Nývltovou
Tato akce je výhradně pokud není schváleno jinak pro členky IIN. Cena pro členky IIN 350 Kč. Registrace se kontrolují.
Chcete začít běhat pro radost a nevíte jak na to? Přijďte na náš výběh s Evou, která vám ukáže, jak si běh zamilovat (jo jde to:-)
Sejdeme se v prodejně Rock Pointu a vybíháme přesně v šest. Pokud si některá budete chtít vyzkoušet, prodiskutovat nebo se zeptat na jakékoliv běžecké vybavení, bude v prodejně kromě Šimona ještě další odborník na běhání k dispozici již od pěti. Takže pokud něco potřebujete, neváhejte přijít dřív, ať máte čas vše probrat.
Rozdělíme se na pomalejší a rychlejší skupinku a poběžíme na Letnou, kde se budeme pod vedením Evy všechny věnovat běžecké technice. Následně poběží pomalejší – „kecací“ skupinka se mnou a „svižnější“ skupinka s Evou.
Struktura výběhu:
- Zahřátí
- Běžecká abeceda
- Nácvik techniky + krátký komentář Evy ke každé z nás
- Krátký výběh ve dvou skupinách
- Závěrečné uvolnění a návrat zpět na prodejnu.
V Rock Pointu je zázemí pro odložení věcí (ale nejedná se o uzamykatelné skříňky).
K dispozici bude voda, káva a ovoce.
Těšíme se s Evou na společný zážitek. Běh je hlavně o radosti z pohybu a každá se můžeme zlepšit.
Aby se akce uskutečnila musí se nás sejít minimálně 15.
Sraz opět v Rock Pointu v Havlíčkově ulici na Praze 1.
Platba 350 Kč bude provedena na místě bezhotovostně na pokladně RockPoint.
Organizátorka: Markéta Chýňavová