Stille Søndag

​UNIK MULIGHED FOR OPLADNING
Længes du efter at lande i din krop omgivet af behagelig stilhed? Eller trænger du ganske enkelt til at få ladet batterierne op?

​Stille Søndag er et yoga-event på tre timer. Det betyder at der er rigtig god tid til at gå i dybden med de mere restorative, genopbyggende, afstressende stillinger samt forskellige former for mindfulness / meditation.

​Undervejs guider jeg dig igennem spørgsmål der hjælper dig med at komme tættere på det du virkelig ønsker dig, så medbring notesbog så du kan huske dine egne guldkorn.

​Det hele foregår i den smukke yoga sal hos NOR (5. sal), med udsigt over byens tage og frit kig til himlen over København.

Du skal selv medbringe:

• ​lidt varmt tøj (sokker, tørklæde, tæppe)

• ​noget at skrive på/med (hvis du vil)

• ​drikkedunk med vand (og tætsluttende låg)

• ​evt din egen yogamåtte + blokke (der er yogamåtter, blokke og tæpper, hvis du vil låne).

​Da dette er et stille event vil der hverken være musik eller sniksnak undervejs.
Begrænset antal pladser.

​Underviser: Katja Kunimori.