Yoga Énergisant & Journaling
Rejoignez-nous sur le rooftop du Social Hub pour une parenthèse bien-être pensée comme un véritable rituel.
Cette session commence par un flow de Vinyasa énergisant conçu pour réveiller le corps, dynamiser l’esprit et installer une présence consciente. Une pratique fluide et guidée pour libérer les tensions et activer une énergie nouvelle.
Nous prolongerons l’expérience par un atelier de journaling guidé. Dans une atmosphère intimiste et bienveillante, vous serez invitées à explorer vos intentions et clarifier vos aspirations à travers l’écriture. Un focus particulier sera donné au mindset et à l’entrepreneuriat, pour nourrir la confiance et la vision.
Ce qui est inclus :
Séance de Vinyasa énergisant (1h15)
Atelier de journaling guidé avec un focus mindset et entrepreneuriat
Goodie bag incluant un journal dédié à l’atelier
Tapis de yoga fourni
Eau aromatisée au concombre et citron
Brunch gourmand incluant café et infusions raffinées
Accès à la piscine du Social Hub
Espace de partage et de connexion entre participantes
Ce qu’il faut apporter :
Une serviette
Un maillot de bain pour profiter de la piscine
Dress code :
Beige, nude ou tons naturels. Une tenue confortable et élégante adaptée à la pratique du yoga et fidèle à l’esthétique épurée d’Epicurean Wellness Club.