Longevity talk
Vers une longévité active : comment conjuguer science, habitudes et communauté pour vivre mieux, plus longtemps ?
Aujourd’hui, vieillir ne signifie plus décliner. Grâce aux avancées scientifiques, à une meilleure nutrition, à des routines adaptées et à la puissance du collectif, il est désormais possible d’allonger significativement notre espérance de vie en bonne santé.
Mais comment intégrer les best practices dans notre quotidien ? Quels leviers activer concrètement, dès maintenant ?
Lors de cette rencontre, nous croiserons les regards de :
Dr Denys Coester, médecin anti-âge, conférencier en longévité et biohacking.
Gaspard Hauet, fondateur d’ARO.
Adam Belkacem, fondateur du Harbat Running Club.
Tristan Maruyama, Diététicien-nutritionniste et coach sportif.
Au programme :
État des lieux des dernières avancées scientifiques
Stratégies concrètes pour optimiser son quotidien (sommeil, nutrition, mouvement, mindset)
Rôle clé de la communauté.
Un événement pour toutes celles et ceux qui veulent prendre le pouvoir sur leur santé, transformer leurs habitudes, et faire de la longévité une aventure collective.