Achtsamkeitskurs mit Bianca ab 16+

​Ich Bin - Achtsamkeitskurs

​Die fünft Einheiten der Achtsamkeit bei Enna bringen mich zurück ins Selbstmitgefühl und dadurch in einen achtsameren Umgang mit mir selbst, meinen Bedürfnissen und meinem Umfeld. Ich kann den Kurs nutzen, Verhärtungen meines Verhaltens und meiner Emotionen in einem sicheren Umfeld zu durchdringen und aufzulösen. Zum Einsatz kommen Gruppen-, Partner- und Einzelpraktiken, die mich zurück zu meinem vermissten Selbst führen. Erfahren angeleitet bin ich in einem sicheren Gruppengefüge, um all dies zu erreichen.

​Woher kommt mein aktuelles Bedürfnis nach Achtsamkeit - passt der Kurs zu mir?
Durch Selbstschutz geht mir die Kapazität meine tiefer liegenden Bedürfnisse wahrzunehmen verloren. Meine Welt durch gelassene und zufriedene Augen wahrzunehmen, ist mir in meinem Leben zu selten geworden. Ich fühle mich unausgeglichen und sogar oft genervt. Mein voll gepackter Alltag braucht neben Beruf und Familie eine dritte Säule die das Gefühl von Balance allumfassend einfließen lässt. Ich sehne mich nach innerem Frieden, um den Load meines Alltags zu bewerkstellingen. Ich möchte mir mit diesem Kurs selbst ein Geschenk machen.

​Was zu beachten ist:

​Ich lade mich ein in einem vertrauensvollen Umfeld und in einem geschlossenen und beschützten System fallen zu lassen und zu öffnen. Ich werde allen ihren Raum lassen sich zu entwickeln und den Inhalt anderer Teilnehmer im Kurs lassen.

​Der Kurs findet auf Deutsch statt.

​Es wird eine 15 minütige Pause geben, ein Pausenraum ist verfügbar.

​Einlass: 15 Minuten vor Kursbeginn. Du bist zu spät? 30 Minuten nach Anfangszeit darfst Du dazustoßem.

​Schuhe bitte im Eingangsbereich ausziehen. Gemütliche Kleidung ist von Vorteil.

​Kosten: 45€/ Kurs

​5 Kurseinheiten in geschlossener Gruppe mit 8 Teilnehmern zu folgenden Terminen 2025:

​23. Mai, 6 / 13. und 27. Juni, 4. Juli

​Immer Freitags: 12:30 - 15:30 Uhr Ich freue mich auf Euch!

​Herzliche Grüße

​Bianca

​Über mich:

​Ich bin Bianca. Mama von kleinen Zwillingsmädchen und berufstätig als Projektmanagerin. Ausgebildet als staatlich anerkannte Heilpraktikerin mit langjähriger Erfahrung in eigener Praxis. Ich bin. In Kontakt mit mir selbst und sehr vielen unterschiedlichen Menschen, denen ich in verschiedenen Rollen sehr nah oder mit Abstand begegne. Ich bin. Viele Gefühle, die kommen und gehen. Ich bin. Alles und das Nichts zugleich. Für uns öffne ich einen achtsamen Raum, um Körper, Geist und Seele neu auszurichten. Bildung ist wichtig und tiefes Wissen hat es verdient weitergegeben zu werden. Eure Bianca