конференція антистрес від ТИШІ

​Виснаження, емоційна втома, складнощі в спілкуванні з військовими та їхніми близькими, відчуття "незручності" — усе навалилося наприкінці року, як сніг на голову. Знайомо? Чи є взагалі в усьому цьому місце для почуття радості, теплоти, турботи про себе? Точно є!

​Запрошуємо вас на безкоштовну онлайн конференцію антистрес від ГО "ТИША", де поговоримо:

🔹 як і про що комунікувати з військовими (коли дуже хочеться, але не знаєш, що казати і як реагувати)
🔹 як підтримати, а не образити тих, хто переживає горе
🔹 чому ми зараз у стані вигорання та як собі допомогти
🔹 як знайти ресурс на свята під час війни та чи це доречно

​Формат: безкоштовно, 4 воркшопи та сесія запитань-відповідей із кожною експерткою

Бонус 💜 4 антистрес вправи

Після заходу є можливість отримати сертифікат, умови будуть озвучені під час заходу 💌

_______________________________

Розклад конференції:

11:00-11:15 Відкриття і вступне слово від співзасновниці та керівниці ГО "ТИША" Ганни Колесніченко

​11:15-12:15 Як і про що комунікувати з військовими (коли дуже хочеться, але не знаєш що казати і як реагувати)
Спікерка: Катерина Тімакіна, фахівчиня з психічного здоровʼя мережі Ветеран Хаб

​12:15-13:15 Як підтримати, а не образити тих, хто горює (кейси взаємодій з родинами військових)
Спікерка: Юлія Лукашева, психологиня ТИШІ

​Перерва-обід - 30 хв

​13:45-14:45 Чому ми зараз у стадії вигорання та як собі допомогти
Спікерка: Ольга Чайка, психологиня і психіатриня Тиші

​14:45-15:45 Як знайти ресурс на святкування, коли в країні війна і чи це доречно?
Спікерка: Надія Вовк, психологиня ТИШІ

​15:45-16:00 Закриття, слова вдячності
_______________________________

Про спікерок:

Катерина Тімакіна - клінічна психологиня, старша фахівчиня з психічного здоровʼя мережі «Veteran Hub», співзасновниця БФ «Sane Ukraine», консультантка в методах КПТ, схема-терапія, системна сімейна терапія, в процесі навчання бодинамічному аналізу

Юлія Лукашева - психологиня ТИШІ, гештальт-психотерапевт в процесі навчання, МАК-спеціалістка, працює з сімʼями військових щодо сповіщення, впізнання, поховання та консультацій

Ольга Чайка - лікарка-психіатриня, психотерапевтка (КПТ), працює з тривожними розладами, депресією, безсонням, розладами харчової поведінки та розладами особистості

Надія Вовк - психологиня, сімейна консультантка, психологиня ТИШІ, працює з сімʼями як соціальна працівниця, а також з дітьми з особливими освітніми потребами, людьми в інвалідності, ПТСР
________________________________

​Проєкт «Розширення можливостей жінок для того, щоб бути агентами змін у містах, постраждалих внаслідок війни. Розширення спроможностей жінок за допомогою офлайн груп підтримки та психоедукаційних тренінгів, а також коучингів для активізації участі жінок в ініціативах з розбудови миру на регіональному рівні у містах, постраждалих внаслідок війни» реалізовується німецькою благодійною організацією OneUkraine за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.