​Yoga & Acuarela

​Del movimiento al color. Un taller para conectar y crear con tus emociones

​11 de mayo 10:30h a 13:30h  · Madrid

​Confía en el proceso y vive el presente

​Descubre a través del yoga y la arteterapia de acuarela la importancia de confiar en los procesos, en vivir en el presente y en soltar aquello que ya no nos sirve para seguir hacia delante.

​En esta segunda edición, disfrutarás de una completa mañana de yoga para conectar con tus emociones a través del cuerpo y del color, y observar con perspectiva aquello por lo que estás transitando, y utilizar todo tu potencial para expresar y crear con la acuarela.

​Vuelve a ser niñ@ durante unas horas, a descubrir otro tipo de meditación como es pintar y conocer tu mejor versión. En esta segunda edición abrazaremos nuestras emociones a través del color y su relación energética con los chakras.

​En la sesión de yoga localizaremos la somatización física de las emociones, realizaremos una meditación recorriendo cada uno de los chakras y aplicaremos lo experimentado en la sesión de acuarela.

​Recuerda que “estás donde tienes que estar, aprendiendo lo que tienes que aprender” y que puedes sacar de dentro tu verdadero potencial.

​¿Te animas? Estamos deseando compartir estas dos disciplinas tan complementarias como son el yoga y la acuarela, donde no importa el resultado (futuro), sino el proceso (presente).

​El espacio

​Nubya Coworking Madrid

​Es el centro donde realizaremos el evento. Se encuentra en Vinaroz, 36 (Madrid). Perfectamente accesible para llegar en trasporte público.

​Además está completamente equipado con material de yoga, por lo que si quieres, puedes dejar tu esterilla en casa.

​"Cuando nada es certero, todo es posible. Confía en el proceso”

​Horario

​10h30 · Bienvenida y clase de yoga enfocada a escuchar nuestro cuerpo y reconocer nuestras emociones en él. Meditación y relajación “Chakras y colores”

​11:45h · Descanso con snacks de media mañana

​12:15 · Taller de acuarela “abraza tus emociones a través del color”

​13:30h · Cierre del taller

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​¿Qué es la arteterapia?

​La arteterapia es un tipo de psicoterapia que utiliza materiales artísticos como forma principal. El arte se convierte en una vía para expresar las emociones y explorar nuestra identidad personal, así como desarrollar la autoestima.

​No importa la edad, condiciones o nivel. Lo importante no es el resultado, sino todo lo que se produce mientras, -en el caso de la acuarela-, pintamos de una manera libre.

​Poco a poco vamos teniendo más confianza, nos relajamos y nos sentimos bien.

​¿Qué tiene en común con el yoga?

​Ambas trabajan el presente, y nos ayudan a liberar las emociones y a darles un lugar. Lo mejor de todo, es que ambas disciplinas celebran el proceso y no el resultado.

​Con la arteterapia y con el yoga mejoramos de forma natural nuestra salud de una manera integral bajando los niveles de estrés.

​Fecha y precio

• ​Domingo 11 de mayo de 10h30 a 13h30

• ​51€. Precio promo de 42€ si reservas antes del 23 de abril

​Se trata de un taller en el que tod@s sois bienvenid@s independientemente de vuestro nivel. Puedes asistir tanto sol@ como acompañad@.

​Política de cancelación:

​-Por parte de la organización, ofrecemos la devolución del importe o guardarlo para la próxima edición de este taller.

​-Por parte del asistente por causa mayor con justificante (médico o laboral) y hasta 7 días antes , se dejará a cuenta el importe disponible para la próxima edición.

​Los precios con promoción son muy reducidos y limitan las plazas disponibles.

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​Reserva tu plaza

​Realiza por bizum (664893197 - Raquel AG) o por transferencia (pideme los datos) y a continuación escribeme por whatsapp o email a yogabrunchmadrid@gmail.com con tus datos:

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