WIND-DOWN: PEACH PERFECT by Kevin Molina
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Un entrenamiento apto para todos los niveles y diseñado para activar, fortalecer piernas y glúteos. A través de ejercicios estratégicos, esta sesión se enfoca en quads, hamstrings y glúteos, desafiando tu resistencia y control muscular.
• Duración: 50 minutos
• Equipo: Matre de yoga, booty bands (recommended, but not required)
• Intensidad: Intermedia