Alimenta tu salud: charla sobre estilo de vida saludable
Alimenta tu Salud es un espacio donde cada mes exploramos cómo construir una vida más saludable desde todos los ángulos: lo que comemos, cómo vivimos, lo que sentimos y lo que nos inspira.
Cada charla está en los pilares de la Medicina del Estilo de Vida, una visión integral que nos invita a prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades crónicas a través de cambios sostenibles en nuestros hábitos diarios:
🌱 Alimentación basada en plantas
🏃♀️ Actividad física
😴 Descanso de calidad
🧘♀️ Manejo del estrés
💚 Relaciones saludables
🚫 Evitar sustancias adictivas
📣 ¿Por qué hacemos estas charlas?
Porque creemos que el conocimiento basado en evidencia debe ser accesible para todos. Esta serie mensual gratuita tiene como objetivo educar, inspirar y empoderar a personas y comunidades a tomar control de su salud.
Cada mes, abordamos temas distintos, respondemos preguntas del público y compartimos estrategias prácticas que puedes aplicar desde el primer día.
👥 ¿A quién está dirigido?
Personas interesadas en mejorar su salud y bienestar
Familias que buscan herramientas prácticas y sostenibles
Miembros de la comunidad hispana que desean recursos en español y culturalmente relevantes
✉️ Queremos escucharte
Puedes enviarnos tus preguntas, inquietudes o temas que te gustaría que abordemos. Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio cercano, confiable y práctico, donde recibas información clara, útil y siempre respaldada por la ciencia..
📩 Puedes escribirnos directamente al registrarte o por nuestras redes sociales @doctordiego.lifestyle