Le nerf vague comme allié des 5 dimensions des IDG

​Peu de gens le savent, mais 80 % des informations circulent du corps vers le cerveau grâce au nerf vague. Cela explique pourquoi "vouloir" ne suffit pas toujours pour "pouvoir". En comprenant le rôle et les mécanismes de protection de notre système nerveux – et en particulier du nerf vague –, nous pouvons en faire des alliés pour passer plus aisément de la "survie" à la "vie".

​Cela renforce notre flexibilité vagale, notre capacité à mieux naviguer entre nos états internes et à aborder le monde avec plus de confiance.

​La théorie polyvagale (TPV), aussi appelée "science de la relation", met en lumière le rôle essentiel du nerf vague, le plus long du système nerveux, dans notre connexion à nous-mêmes, aux autres et au monde.

​Un système nerveux bien régulé influence positivement chacune des 5 dimensions des IDG : être, penser, se relier, collaborer et agir.

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