Online Atemsession
Die Atemsession hilft dir dabei …
besser mit Stress und Ängsten umzugehen
Dein Verhalten nachhaltig nach deinen Wünschen und Bedürfnissen zu verändern
vom Kopf in den Körper zu kommen und so die Gedanken zur Ruhe kommen lassen
deinen Schlaf und Gesundheit zu verbessern
mehr Energie, Fitness und Fokus zu erreichen
besser mit Gefühlen und emotionalen Triggern umzugehen
mehr Lebensfreude, Kreativität und Authentizität zu leben
mehr Freiheit, Flexibilität und innere Ruhe im Leben zu integrieren
Die Atemtechnik unterstützt dich dabei vom Kopf in den Körper zu kommen.
Dabei können verdrängte Gefühle und Emotionen aus dem Unterbewusstsein in dein Bewusstsein kommen, transformiert und integriert werden. Emotionale Spannungen, die durch Stressreaktionen in deinem Körper gehalten werden, können freigesetzt werden. Dadurch reguliert sich dein Nervensystem und unterstützt dich dabei deine Stresszyklen zu vollenden.
