Pranayama Online Kurs

​Wenn unsere Gedanken mal wieder Wellen reiten gehen, dann kann das ganz schön viel, laut und auch unangenehm werden.

Denn unser Bewusstsein ist immer am Werkeln, selbst wenn wir schlafen erzeugt es Bilder, Farben, Formen, Emotionen und noch so vieles mehr. Auch mir wird das manchmal noch zu viel und ich muss kurz inne halten und meine Atmung vertiefen, ausdehnen und ganz bewusst kontrollieren.

Dafür steht auch Pranayama:
Prana für unsere Lebensenergie/unsere Atmung
und ayama für ausdehnen, erweitern und kontrollieren

Im bevorstehenden Pranayama Online Kurs vermittle ich dir an fünf unterschiedlichen Terminen unterschiedliche Atem- und Reinigungstechniken, welche dir dabei helfen, dich zu beruhigen und deine Nervensysteme zu regulieren.

Du hast die einzigartige Möglichkeit deinen Tool-Koffer mit frischem Input zu füllen und gleich auch mit mir zu praktizieren, denn die Einheiten beinhalten immer eine ausgedehnte Meditations-und Pranayama Praxis.

Auch wenn du ein bestimmtes Pranayama vielleicht schon kennst, kann es manchmal gut tun wieder in diese wunderbare Praxis einzutauchen und das eigene Wissen aufzufrischen.

Du kannst die Termine einzeln buchen oder den gesamten Kurs. Alles was du dafür brauchst ist ein wenig Zeit für dich, ein ruhiger Ort an dem du ungestört bist und gemütliche Kleidung in der du dich wohl und sicher fühlst.

Bei Fragen melde dich bitte via Mail: marlene.bozic@gmx.at

Kosten:
Einzelne Termine 30 Euro
Alle 5 Termine 105 Euro

Unterrichtssprache: Deutsch oder Englisch

AGB:

- für diesen Onlinekurs gibt es 10 Plätze und er findet ab 2 Anmeldungen statt

- eine Anmeldung ist bis zu 48h vor Kursbeginn möglich, danach wird die Registrierung geschlossen

- du kannst einzelne Sessions buchen oder den gesamten Kurs, die Einheiten bauen nicht aufeinander auf

-bei zu spät kommen oder Nicht-Erscheinen kann die Einheit nicht nachgeholt werden und es gibt keine Kostenrückerstattung.

-wenn du keine Kreditkarte hast, kannst du auch per Überweisung bezahlen, schreibe mir hierfür einfach eine E-Mail an: marlene.bozic@gmx.at