Cómo planificar entrenamientos para ganar masa muscular
¿Te gustaría aprender a diseñar las rutinas más efectivas para la hipertrofia con estrategias prácticas y evidencia científica actualizada? 💪
Únete a esta nueva clase GRATUITA, EN VIVO Y CON CERTIFICADO 🔥
🗓 Martes 29 de abril
⏰ 20:00 ARG | 20:00 URU | 18:00 COL | 18:30 PER | 17:00 MEX | 19:00 CHI
📍 100% online con regalos exclusivos y cupos limitados.
En esta clase aprenderás:
Las bases sobre la hipertrofia: fundamentos anatómicos y fisiológicos.
Planificación de volumen e intensidad.
Diseño de rutinas efectivas para lograr resultados reales.
Estrategias prácticas para optimizar tu entrenamiento y maximizar el volumen muscular.
📌 ¿Para quiénes es este webinar?
✔️ Entrenadores principiantes que quieren aprender a planificar rutinas efectivas.
✔️ Personas que ya entrenan gente pero buscan mejorar su enfoque con evidencia científica.
✔️ Amantes del fitness que quieren profesionalizarse y certificarse.
🎁 Al finalizar, diseñaremos juntos una rutina en vivo y te llevarás una selección exclusiva de los mejores ejercicios para hipertrofia, organizados por patrones de movimiento 🏋️♂️
Esta clase gratuita estará dictada por Diego Barrios Otahola, Coordinador Académico de Gualda Training; Licenciado en Entrenamiento Deportivo; Master en Actividad Física y Salud; Especialista en Entrenamiento de Fuerza, Exercise physiology Training Dr. Lopez Chicharro; +10 años de experiencia como Entrenador Personal y Docente universitario.
⭐️ Unéte al grupo de WhatsApp exclusivo del webinar (con beneficios y regalos especiales): https://chat.whatsapp.com/DLeK1ZEChPDCmGfZNWEXnf
¿Te apuntas? Un abrazo hipertrofiado 🤝