Curso Mandalas
Encuentra La Paz
Con ayuda de la meditación y los mandalas
Hoy en día hay más personas con ansiedad que con COVID
30% de la humanidad está destinada a sufrir graves trastornos de ansiedad
Una revisión a 234 estudios en 2015 dio a conocer los tratamientos más efectivos contra la ansiedad y comparó los efectos de las siguientes soluciones.
la meditación puede ser una aliada para combatir problemas de depresión y ansiedad, tiene casi los mismos resultados que los medicamentos.
Si sientes que la realidad se vuelve cada día más pesada y no sabes cómo lidiar con ella, toma un respiro y date el tiempo de explorar soluciones que te ayuden a tranquilizar tu mente y tu alma.
Los mandalas son una técnica ancestral usada por las religiones orientales que ayudan calmar la ansiedad y el estrés.
A través de la creación y/o meditación de esta herramienta sagrada puedes conocerte mejor y entender tu realidad.
Daremos una plática con mandalas para enseñarte a:
Dibujarlos
Colorearlo
Meditar con ellos
Al final del curso podrás conocer una nueva forma de sanarte de las situaciones que la vida te presente y sentir paz.
Duración del curso:
3 horas
Costo:
$250
Materiales:
Hojas de papel, lápiz, colores
Opcionales:
Puedes imprimir estos mandalas y colorearlos ese día si no quieres/puedes dibujarlos
DESCARGAR PDF
¿Para quien es este curso?
Para personas que sienten ansiedad o depresión y quieren conocer una alternativa natural con la cual mejorar la forma en la que perciben su realidad. Los niños pueden estar en la parte del curso en que se colorean, descarga nuestros mandalas, también hay infantiles.
¿Quien da el curso?
Miguel Aranda
Es hijo de una maestra de yoga para parto y un astrólogo. Debido a su crianza, toda su vida ha sido vegetariano y tiene la disciplina del baño con agua fría.
Es Diseñador gráfico de profesión y ha sido maestro de pintura para niños, fundó su agencia de comunicación hace 7 años en la Ciudad de México y cree que la comunicación puede salvar al mundo.