Despertar: Ayurveda, Yoga & Psicología
Hola! Somos Lucía y Camilla y queremos invitarte a un taller que hemos diseñado con mucho cariño para ayudarte a sentirte mejor en cuerpo, mente y espíritu.
Este taller es una mezcla de todo lo que amamos: la sabiduría del Ayurveda, el Yoga y algunas herramientas psicológicas que te ayudarán a conocerte más y mejorar tu bienestar de forma integral. Queremos que descubras cómo el Ayurveda puede ayudarte a equilibrar tu cuerpo y tu mente, cómo el Yoga puede despertar tu energía natural y cómo la mente influye en tu día a día.
Qué haremos?
* Prácticas de breathwork para conectar con tu respiración.
* Una clase de Yoga inspirada en los cuatro elementos: fuego, aire, agua y tierra.
* Una charla sobre cómo estos elementos influyen en nuestro bienestar, desde la perspectiva del Ayurveda y la psicología.
* Dinámicas grupales y ejercicios prácticos para que explores cómo todo esto se relaciona contigo.
* Meditación guiada con limpieza energética
Es un espacio para compartir, aprender y disfrutar. Te invitamos a unirte y empezar este camino hacia una vida más equilibrada y llena de energía.
Te esperamos con los brazos abiertos! 🤗
Quienes facilitan?
Lucía es psicóloga, profesora de yoga, bioescodificadora y especialista en Terapia de Aceptación y Compromiso y Eneagrama Sistémico, con más de 6 años de experiencia en el acompañamiento de personas. Su enfoque holístico integra cuerpo, mente y emociones, combinando herramientas de psicología, yoga y técnicas de sanación para facilitar el equilibrio y el bienestar integral.
Camilla Camilla García tiene un posgrado en Medicina Ayurveda con especialización en salud de la mujer de la Escuela de Yoga Brahma Vydialaya y Dravyanaguna (hierbas medicinales) en India.
Como indígena del pueblo Tukano, combina la sabiduría ancestral del Ayurveda con el conocimiento del bosque en un método único con operaciones internacionales hoy en Brasil, Estados Unidos y Europa.
Valor: 35 euros
Ubicación: C/ d'Ausiàs Marc, 25, L'Eixample, 08010 Barcelona, Spain
Reservas: +34 635 912 439