Breathwork & Meditation 🫁
Join us every Wednesday for a rejuvenating session of holotropic breathwork and meditation, perfect for resetting your mind and body midweek.
This powerful practice combines deep, rhythmic breathing with meditation to help you release stress, gain clarity, and reconnect with your inner self. Whether you're new to this practice or a seasoned practitioner, this guided experience will leave you feeling balanced and energized for the rest of the week.
Holotropic breathwork offers profound benefits, including emotional release, heightened self-awareness, and deep healing. By tapping into your body's natural rhythms, this practice can help you access altered states of consciousness, where deep transformation and personal growth can occur. Make space for this midweek reset—your mind, body, and spirit will thank you.
🧘🏽♀️ Please bring your own mat and a blanket if you want to feel more comfortable
🥗 To prepare for the session, please avoid consuming food for at least 3 hours before the session.
💸 Payments made via Bancolombia are discounted:
Locals: 30.000 COP
Foreigners: 50.000 COP
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Únase a nosotros todos los miércoles para una sesión rejuvenecedora de respiración holotrópica y meditación, perfecta para restablecer su mente y cuerpo a mitad de semana. Esta poderosa práctica combina la respiración profunda y rítmica con la meditación para ayudarlo a liberar el estrés, ganar claridad y reconectarse con su ser interior. Ya sea que sea nuevo en esta práctica o un practicante experimentado, esta experiencia guiada lo dejará sintiéndose equilibrado y con energía para el resto de la semana.
La respiración holotrópica ofrece profundos beneficios, que incluyen liberación emocional, mayor autoconciencia y curación profunda. Al aprovechar los ritmos naturales de su cuerpo, esta práctica puede ayudarlo a acceder a estados alterados de conciencia, donde puede ocurrir una transformación profunda y un crecimiento personal. Haga espacio para este reinicio a mitad de semana: su mente, cuerpo y espíritu se lo agradecerán.
🧘🏽♀️ Por favor trae tu propia yoga mat y una manta si quieres sentirte más cómodo.
🥗 Para prepararse para la sesión, evite consumir alimentos durante al menos 3 horas antes de la sesión.
💸 Los pagos realizados a través de Bancolombia tienen descuento:
MEET THE FACILITATOR
Kevin David Zapata Castañeda was born in Colombia in the city of Palmira. He is a general practitioner by profession who found his calling through working with medicinal plants and community service. He is passionate about music, walking the roads with his guitar and discovering new forms of healing in rhythms and vibrations. He loves animals and gardening.
Kevin David Zapata Castañeda nació en Colombia en la ciudad de Palmira, médico general de general de profesión quien encontró su vocación a través del trabajo con las plantas medicinales y el servicio a la comunidad. Es un apasionado por la música, recorriendo los caminos junto a su guitarra y descubriendo en los ritmos y la vibración nuevas formas de sanación. Amante de los animales y la jardinería.