Taller de Fundamentos del Método Wim Hof en Guatemala
Taller del Método Wim Hof impartido por Yimis, instructor certificado por Wim Hof Method Academy desde 2019
El Método Wim Hof es una herramienta simple y natural de balance y de bienestar para entrenar nuestra mente y cuerpo. La práctica está basada en tres pilares muy poderosos:
Respiración, Compromiso y Enfoque Mental y, Exposición al Frío.
Durante 5 horas estaremos cubriendo la teoría y práctica de los tres pilares del MWH junto a toda la ciencia que se esconde detrás, sus beneficios, y maneras correctas de hacerlo.
Al finalizar el taller te llevarás todo el entendimiento y práctica para continuar entrenando por tu cuenta 💪🏻
Date un boost de energía, fortalece el sistema inmunológico, reduce inflamación, regula estados de ansiedad y depresión, acelera procesos de recuperación, y más.
🚫 La práctica del Método Wim Hof no es apta para personas embarazadas, con temas de epilepsia, ni con padecimientos cardiovasculares severos.
¡Hasta pronto! 👋