Workshop | Adaptogenos y procesos de cambio y aceptación: fluyendo con la vida desde la resiliencia natural
A lo largo de nuestra vida, todos enfrentamos procesos de duelo y transformación que nos desafían de distintas maneras. Cada persona los vive de forma única, y estos cambios pueden resultar incómodos, generando emociones y estrés que a veces nos cuesta gestionar.
Los adaptógenos pueden ser aliados valiosos en estos momentos de cambio. Únete a este círculo facilitado por Regina Rayek, psicoterapeuta y especialista en terapia psicodélica, y Erika Hernández, socia fundadora de Commons, para aprender cómo manejar estas experiencias con el apoyo de los adaptógenos. Tendremos igualmente una sesión hermosa de sonoterapia para integrar esta información. Así como un kit de 4 muestras de Commons para que pruebes los beneficios.
Programa:
Bienvenida e Introducción
Entendiendo el cambio y la aceptación como procesos naturales
La ciencia de los adaptógenos y cómo nos preparan para el cambio
Cultivando resilencia
Barra de té para adaptogenos
Sesión de sonoterapia
Cupo limitado