Walk with Us - 正念徒步 · 拥抱自然
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Walk with Us - 正念徒步 · 拥抱自然
欢迎加入 IPAC 加拿大国际心理协会 举办的 “Walk with Us - 正念徒步 · 拥抱自然” 活动，一起感受多伦多久违的春天。
我们将一起进行一场以正念觉察为主题的徒步之旅，感受大自然的宁静。活动由专业咨询师与心理志愿者带队，在沿途一起拥抱正念的概念，通过不同的正念小活动让你建立与自然的连接，把视线聚焦于当下，练习不加评判的思维，去找到内心的平静。
不论你是徒步爱好者，心理学爱好者，还是只想在户外度过一个平静的下午，都非常欢迎参与！
期待与您同行！
活动费用：免费
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