Iniciamos un ciclo especial de clases de hatha yoga en Málaga llamado “YOGAMEDICINA”, a las 18 horas, bajo el esquema de yoga ashtanga o yoga de los ocho pasos.

¿Por qué yogamedicina?

Porque su facilitadora, Luciana, está formada como médica y profesora de yoga. Y encuentra su propósito de vida acompañando a las personas en este camino que significa no sólo una actividad deportiva, sino una conexión con el ser divino que habita en todos nosotros, sin excepción alguna. La disciplina del yoga ashtanga nos regala la posibilidad de autoconocernos e interpretarnos de manera que seamos amos y dueños de nuestra salud, y logrando mejorar así nuestra calidad de vida.

Si nunca has practicado yoga porque crees que no eres capaz de ser flexible, de meditar o de poner la mente en blanco… esta es la oportunidad perfecta. Será diseñada para todos los niveles y abierta a todo público.

🌿 ¿Qué nos espera?

Será una sesión fluida y tranquila que te ayudará a liberar tensiones, mejorar tu flexibilidad, concentrar tu mente, y experimentar la presencia dentro de tu ser.

Estaremos de 18 a 20 horas del día miércoles 26 de febrero, en un espacio privado pero compartido con personas con y sin experiencia previa en yoga. La sala de ceremonias de Aho Cultura: un lugar cálido y acogedor donde podrás conectar contigo mismo y con otros miembros de la comunidad.

Guiado por Luciana, médico y profesora certificada, con pasión por el bienestar integral, quien te acompañará en cada paso para que disfrutes de la experiencia, dentro y fuera de la esterilla.

💫 Beneficios:

Reducción del estrés y la ansiedad

Mejora de la fuerza y flexibilidad, física y mental

Aumento de energía y enfoque mental

Mejora de postura y alivio de dolor crónico

Sensación de paz y unidad con lo que nos rodea

Comenzar un camino de autoconocimiento, autoperfeccionamiento

Despertar de la consciencia

(y tantos otros más…!!)

🎉 Se sugiere que quienes quieran participar completen una pequeña encuesta sobre el estado de salud, para que la facilitadora pueda contar con una información general y adaptar la práctica a cada persona, sin riesgo alguno.

Recuerda que no necesitas experiencia previa, ni contar con material… solo venir con ropa bien cómoda, así como traer ganas de cuidar tu cuerpo, entender tu mente, y conectar con tu ser.

"Encuesta de salud general para la facilitadora"

https://forms.gle/GCYSNxV86sbiNRvq8

¡Nos vemos en la esterilla!

https://www.instagram.com/sadhana.vidasana

https://open.spotify.com/show/0rfzZWIh4DE3KBAyf4TSN3?si=458b857990a44585"

Location

Av. de Manuel Torres, 3

Carretera de Cádiz, 29003 Málaga, Spain

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