Salud Mental y Respiración c/ Yimis

​Aprende cómo el poder de la respiración consciente puede contribuir a una mejor salud mental.

​​Únete a nosotros en una encantadora mañana 🌻 en la naturaleza para comenzar tu día con mayor consciencia sobre tu respiración, aprendiendo conceptos básicos de ciencia y descubriendo algunos de los beneficios que puede traer a tu vida.

Realizaremos una serie de estiramientos para activar el cuerpo y luego nos sumergiremos en el poder de la 🌬️ respiración.

​​Nos despediremos con un té caliente y un espacio para compartir experiencias.

​​No olvides traer ropa cómoda y un tapete de yoga. 🧘🏻‍♀️