Стресът и емоционалният ни свят
Помниш ли кога за последно спря за малко и просто... присъства? 🧘♀️
Понякога животът ни подхваща на скорост, в която преминаваме от задача в задача, без изобщо да се запитаме: "Как съм наистина?” и какво стои зад фразата “всичко е наред”.
Ами ако спреш? Само за миг. Без угризения и планиране. Без да мислиш какво следва, а какво казва тялото ти. 💬
Умственият блокаж, стягането в гърдите и безсънието не са необясними симптоми, а различни форми на стреса, които повечето хора игнорират.
Ако се разпознаваш дори в една от тях - на правилното място си. ✨
Поредицата "4 стъпки към осъзнато справяне със стреса" не е лекция, нито терапия, а пространство - за игра, разбиране и свързване с хора като теб.
От “Be Mindful" и "Игриказки" ви каним на събитието “Стресът и емоционалния ни свят”, посветено на скрития емоционален стрес и това как потиснатите чувства влияят на мислите, реакциите и комуникацията ни.
Кога, в колко и къде?
📅 14.08.2025 г. (четвъртък)
🕕 18:30 - 21:00 ч.
📍 гр, Варна, Black Sea Culture Club
💡 Какво ще научите?
→ Как потискането на емоции води до напрежение и загуба на автентичност;
→ Защо в стресови ситуации губим думите и реагираме по навик;
→ Начини за по-ясно изразяване и свързване със собствените чувства.
👇 Защо да присъствате?
→ Ще получите нови знания под формата на практична и достъпна теория;
→ Ще бъдете част от преживяване, изградено от импровизация и игри, които ангажират тялото и ума;
→ Ще се докоснете до безопасна среда, изградена от съмишленици, предлагаща осъзнатост и подкрепа.
🌟 Какво ни отличава?
Събитието се провежда под формата на ателие - теория, съчетана с импровизационни игри - най-доброто от двата свята на “Be Mindful” и “Игриказки”.
📣 Програма на събитието?
18:30 - Регистрация на участниците
19:00 - Откриване на събитието
19:15 - Основна част - мини лекция и импровизационни игри
21:00 - Закриване на събитието, коктейли и нетуъркинг
Информация за участие:
👉 Възможност за ранни билети до 14.07:
Единичен билет - 55 лв. (65 лв. след 15.07)
Билет за двама - 99 лв. (119 лв. след 15.07)
Пакетен билет за 4 събития - 179 лв. (199 лв. след 15.07)
Пакетен билет за двама - 359 лв.
Как да закупите билет?
📌 ПЛАЩАНЕ ПО БАНКОВ ПЪТ
Внимание: В настоящия момент имате възможност да заплатите обучението по банков път.
Как да направите плащане:
Регистрирайте се тук за посещение на събитието. По такъв начин гарантирате мястото си за участие в рамките на три дни, за да можете да наредите плащане.
Детайли за банков превод:
IBAN: BG20UNCR70001525588938
ТИТУЛЯР НА СМЕТКА: БИ МАЙНДФУЛ ООД
Основание: вид на билета, Име, Фамилия
Местата за събитието са ограничени!
📸 Снимки и видео:
Със закупуването на билет, вие се съгласявате да бъдете заснети за целите на отчитане на събитието и популяризиране на дейността ни.