千阳茶室5： 中年转型职场人的情绪智慧赋能
作为生活与职场中身兼多职的你，是否也经历过这些时刻？
曾经的你独自驰骋，游刃有余，可当家庭、新角色、职业变动接踵而至时，那些焦虑、无力、迷茫、甚至自我怀疑的情绪，是否像无声的潮水，悄然淹没你的脚步？
“我还能找回那个从容的自己吗？”
如果你正站在人生的十字路口，渴望在高压中探索新方向、重获意义感，这场工作坊将为你提供一个安全、温暖、充满启发的“情绪驿站”。
🌿 千阳茶室第五期工作坊｜用卡牌对话情绪，探索转变中的自己
▎特色环节：
✅ 「情绪卡牌」探索——通过意象与隐喻，让潜意识中的困惑与渴望自然浮现
✅ 转变共鸣圈——在倾听与分享中，发现“我不是一个人”的力量
✅ 呼吸减压练习——用两种呼吸法，唤起你的觉察与多种可能性
▎你会带走：
🌱 一套可视化情绪的工具，让混沌的感受变得清晰可触
🌱 “转变期”新视角：焦虑之下，往往藏着未被发现的成长契机
🌱 与同频伙伴的深度链接，打破“孤军奋战”的疲惫感
“真正的勇气，是带着恐惧依然前行。”
在这里，我们不做“情绪矫正”，而是学习与情绪合作，
让它成为你转变路上的指南针，而非绊脚石。
—— Cheryl & Grace | 千阳公益志愿者教练
🌅 关于千阳公益 我们专注支持北美科技圈华人，在职业与人生的关键转变期：
✨ 找到平衡与意义，而非二选一的妥协
✨ 用创造性方式 解锁自我认知
✨ 建立真实深刻的社群联结，让改变不再孤独
⏳ 报名方式：接受千阳公益志愿者教练的专访后，通过点击此链接报名（8人空间互动，席位有限）
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关于Cheryl 教练
我是Cheryl，一位在多元文化滋养中成长的人生同行者。2012年，我与丈夫带着大儿子从上海移居西雅图，新家庭的组建与跨文化环境的碰撞，开启了我生命中最深刻的蜕变之旅。
这些年来，我亲历了新移民家庭的共同挑战：适应陌生社区的忐忑，家庭角色的重新定位，以及在异国他乡寻找自我价值的困惑。正是这些经历，让我决心成为专注服务移民家庭的专业人生教练。
作为华盛顿州认证教师和CPCC专业教练，我深谙文化过渡期的特殊需求。我坚信教育是终身的修行，每个人都蕴藏着突破自我的能量。我希望能助力您在转型期敞开心扉，建立更深刻的内在联结与家庭关系。
步入中年，我越发领悟：生命最珍贵的礼物往往藏在挑战之中。每一次身份转换与文化碰撞，都是重新发现自我的契机。
如今的我，仍在持续学习如何成为更称职的母亲、更知心的伴侣、更体贴的女儿、更积极的社区成员和更专业的教育者。如果您也正经历人生转变，我期待与您分享这段旅程中的智慧与力量。
让我们相遇在这奇妙的人生拐点。欢迎通过微信与我进一步交流：Cherylwang12
关于Grace 教练
我的人生像是一场不断破茧的旅程…… 30岁，背起行囊出国留学，走出熟悉的轨道，去追寻更广阔的可能；43岁，从繁忙的职场抽身，开启一年的 gap year，走访世界多个角落，只为听清内心的声音； 5年前，带着多年的人生与职场经验，走进教练的世界，从“解决问题”转向“陪伴探索”——这是一场更深层的蜕变，也是一段与人同行、与自己对话的旅程。
这些经历让我深知，改变从不容易，也体会过在选择与取舍之间的拉扯与孤独。正因如此，更有勇气与力量，去陪伴他人走过生命中的关键时刻。
作为一名国际认证教练，专注于转型、关系与领导力发展。曾在世界500强企业深耕人才招聘与发展十五年以上，那段经历不仅带来对系统复杂性与张力的深入理解，也让我意识到：再强大的结构，归根到底都回到一个核心问题——人，如何真实地与自己和他人连接。
教练风格，温柔而坚定，敏锐却不锋利；在洞察背后，是深深的同理心。始终相信，教练的本质不是给出答案，而是点亮方向；成长，也不是迎合他人的定义，而是一步步活出本来的样子。
谢谢你读到这里。很高兴，在这个节点与你相遇。欢迎加我的个人微信ID了解更多: Gracelin5209