Yoga Retreat på Gl. Skovriddergaard, Silkeborg
Kom med til en weekend hvor sanselig fordybelse og velvære er øverst på dagsordenen.
Med den spændende historie, den smukke beliggenhed, den store kunstsamling og det høje gastronomiske niveau er det svært at ikke lade sig forføre når man besøger Gl. Skovridergaard.
Start dagen med yoga der giver varme i kroppen og tydeligere kropsfornemmelse.
Brug dagtimerne på gåture i de unikke omgivelser omkring Silkeborg søerne, nyd den unikke kunstsamling på hotellet eller afslapning i de smukke stuer.
Dagen slutter med forkælelse for kroppen, fx Fascial Flow (rolig bevægelse for dit bindevæv og nervesystemet) der giver oplevelsen af mere plads indeni og ro til at lande i kroppen.
Du er også inviteret til at deltage i vores mini-talk's/workshops om:
Mini-talks, fx omYrolí og hudpleje generelt.
"Beauty-school" hvor du bliver klogere på ingredienser og vores bud på "do's and don'ts" og hudens anatomiske behov og evner.
Workshops, fx om den enkle ansigtsrutine. Vores bud på både produkter og teknikker der gør en forskel for dit ansigt. Vær klar til få "fingrene i krukken" og afprøve sjove ansigtsteknikker du selv kan lave hjemme.
Derudover kan du tilmelde dig en spændende og sanserig glassmagning, altså en smagning hvor du smager samme type vin i flere forskellige glas - glas som er produceret ud fra en videnskabelig tilgang, for at giver de bedste oplevelser for dine sanser. Kræver tilmelding og ekstra betaling på kr. 200,-
Praktisk/pris:
Delt dobbeltværelse.
Alle måltider (vegetar/pescetar).
5 x Undervisning (yoga, fascial flow, ansigts øvelser).
3 x Talks.
Lækker goodiebag (værdi kr. 1500.-).
Kør-hjem-madpakke (lækker sandwich, vand og frugt).
Bemærk: Drikkevarer (udover vand) er tilkøb. Glassmagning er tilkøb. Enkeltværelse kan tilkøbes for kr. 800.- (samlet pris for alle dage).
Pris:
Kr. 3.990,-
Tilmelding er bindende og refunderes ikke (men du er velkommen til at give din plads videre til en ven).
Program:Fredag:
tjek ind fra kl. 15.00
velkommen kl. 16.00
to retters middag kl. 18.00
mini-talk om Yrolí, hudpleje og værdier, kl. 20.00
Fascial Flow kl. 20.30 + Yoga Nidra (guidet afslapning)
Aften the og god nat, kl. 22.00.
Lørdag:
Yoga, kl .8.00
Morgenmad, kl. 9.00
Workshop: beauty school, kl. 11.30
Frokost, kl. 12.30
Frivillig fælles gåtur/badetur, kl. 14.00
Fascial Flow, kl. 16.00
Glassmagning (tilkøb), kl. 18.30
5 retters gourmet middag, kl. 19.30
Guidet afrens ansigt + ansigtsøvelser (der giver god søvn), kl. 22.00
Søndag:
Yoga, kl. 8.00
Morgenmad, kl. 9.00
Workshop: Beauty School, kl. 11.30
Frokost, kl. 12.30
Farvel og madpakke
Frivillig fællestur til Asger Jorn Museet, efter frokost (tilkøb kr. 100,-)