Yoga Retreat på Gl. Skovriddergaard, Silkeborg

​Kom med til en weekend hvor sanselig fordybelse og velvære er øverst på dagsordenen.

​Med den spændende historie, den smukke beliggenhed, den store kunstsamling og det høje gastronomiske niveau er det svært at ikke lade sig forføre når man besøger Gl. Skovridergaard. 

​Start dagen med yoga der giver varme i kroppen og tydeligere kropsfornemmelse.

​Brug dagtimerne på gåture i de unikke omgivelser omkring Silkeborg søerne, nyd den unikke kunstsamling på hotellet eller afslapning i de smukke stuer.

​Dagen slutter med forkælelse for kroppen, fx Fascial Flow (rolig bevægelse for dit bindevæv og nervesystemet) der giver oplevelsen af mere plads indeni og ro til at lande i kroppen. 

​Du er også inviteret til at deltage i vores mini-talk's/workshops om:

• ​Mini-talks, fx omYrolí og hudpleje generelt.

• ​"Beauty-school" hvor du bliver klogere på ingredienser og vores bud på "do's and don'ts" og hudens anatomiske behov og evner.

• ​Workshops, fx om den enkle ansigtsrutine. Vores bud på både produkter og teknikker der gør en forskel for dit ansigt. Vær klar til få "fingrene i krukken" og afprøve sjove ansigtsteknikker du selv kan lave hjemme.
  
  Derudover kan du tilmelde dig en spændende og sanserig glassmagning, altså en smagning hvor du smager samme type vin i flere forskellige glas - glas som er produceret ud fra en videnskabelig tilgang, for at giver de bedste oplevelser for dine sanser. Kræver tilmelding og ekstra betaling på kr. 200,-
  
  Praktisk/pris:

• ​Delt dobbeltværelse.

• ​Alle måltider (vegetar/pescetar).

• ​5 x Undervisning (yoga, fascial flow, ansigts øvelser).

• ​3 x Talks.

• ​Lækker goodiebag (værdi kr. 1500.-).

• ​Kør-hjem-madpakke (lækker sandwich, vand og frugt).
  
  Bemærk: Drikkevarer (udover vand) er tilkøb. Glassmagning er tilkøb. Enkeltværelse kan tilkøbes for kr. 800.- (samlet pris for alle dage).
  
  Pris:
  Kr. 3.990,-
  Tilmelding er bindende og refunderes ikke (men du er velkommen til at give din plads videre til en ven).
  
  Program:

• ​Fredag:

  • ​tjek ind fra kl. 15.00

  • ​velkommen kl. 16.00

  • ​to retters middag kl. 18.00

  • ​mini-talk om Yrolí, hudpleje og værdier, kl. 20.00

  • ​Fascial Flow kl. 20.30 + Yoga Nidra (guidet afslapning)

  • ​Aften the og god nat, kl. 22.00.
    

• ​Lørdag:

  • ​Yoga, kl .8.00

  • ​Morgenmad, kl. 9.00

  • ​Workshop: beauty school, kl. 11.30

  • ​Frokost, kl. 12.30

  • ​Frivillig fælles gåtur/badetur, kl. 14.00

  • ​Fascial Flow, kl. 16.00

  • ​Glassmagning (tilkøb), kl. 18.30

  • ​5 retters gourmet middag, kl. 19.30

  • ​Guidet afrens ansigt + ansigtsøvelser (der giver god søvn), kl. 22.00
    

• ​Søndag:

  • ​Yoga, kl. 8.00

  • ​Morgenmad, kl. 9.00

  • ​Workshop: Beauty School, kl. 11.30

  • ​Frokost, kl. 12.30

  • ​Farvel og madpakke

  • ​Frivillig fællestur til Asger Jorn Museet, efter frokost (tilkøb kr. 100,-)