108 Saludos al Sol - #RumboAl8m

​¡Únete este 8 de marzo para juntas hacer 108 saludos al sol!

​En esta práctica dinámica de yoga haremos 108 saludos del sol guiándonos en conjunto. Puedes también seguir tu propio ritmo.

​Cada serie tiene una intención: 1) Gratitud, 2) humildad, 3) compasión, 4) paz interior, 5) paz en el mundo, (paz exterior), 6)amor, 7) altruismo, 8)compartir, 9) unión, Yoga significa unión. (de mente, cuerpo y espíritu). Al realizar las posturas (asanas) las hacemos para que fluya todo lo bueno. Los valores en la humanidad.

​Sólo necesitas un tapete, toalla, energía y actitud.

​¡Te esperamos!