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108 Saludos al Sol - #RumboAl8m

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¡Únete este 8 de marzo para juntas hacer 108 saludos al sol!

En esta práctica dinámica de yoga haremos 108 saludos del sol guiándonos en conjunto. Puedes también seguir tu propio ritmo.

Cada serie tiene una intención: 1) Gratitud, 2) humildad, 3) compasión, 4) paz interior, 5) paz en el mundo, (paz exterior), 6)amor, 7) altruismo, 8)compartir, 9) unión, Yoga significa unión. (de mente, cuerpo y espíritu). Al realizar las posturas (asanas) las hacemos para que fluya todo lo bueno. Los valores en la humanidad.

Sólo necesitas un tapete, toalla, energía y actitud.

¡Te esperamos!