Food For Life Class: El Poder de Tu Plato. The Power of Your Plate
Únete a nosotros en esta clase de la serie Food for Life: “El Poder de Tu Plato”, en colaboración con Dr. Diego Lifestyle Medicine. En esta sesión descubrirás cómo elegir alimentos de calidad, que pueden ayudarte a:
Bajar y mantener el peso de forma sostenible
Reducir el colesterol y controlar la diabetes
Disminuir la presión arterial
Aumentar tu energía y mejorar tu estado de ánimo
A través de recetas deliciosas 100 % plant‑based, aprenderás técnicas de manejo de ingredientes, conservación y planificación de comidas para incorporar hábitos saludables en tu día a día.
Qué Incluye:
Demo culinario con recetas prácticas
Materiales digitales con recetas y guías
Espacio para preguntas
Modalidades:
Presencial en Metropolis Medical (consultorio Dr. Diego Lifestyle Medicine). Cupo limitado a 30 personas; por favor confirma tu asistencia para que podamos contar correctamente a quienes degustarán las preparaciones.
Transmisión en vivo para acceso online. Te enviaremos el link de inscripción; si vas a ver la clase virtualmente, avísanos para no incluirte en el conteo de degustación.
Todos los asistentes en vivo—ya sea en persona o por Zoom—recibirán el set completo de recetas de la clase justo después de la demostración. Además, quienes completen la encuesta posterior al evento participarán en el sorteo de un e‑cookbook gratuito para seguir tu viaje plant‑powered en casa.