Iniciativa de Diabetes - Cómo los alimentos combaten la diabetes (en línea) GRATUITA
Esta clase es perfecta si buscas prevenir, controlar o incluso revertir la diabetes a través de una alimentación basada en plantas 🌱
Aprenderás sobre la ciencia detrás de los alimentos acompañada de una demostración culinaria en donde vas a poder ver cómo preparar platos deliciosos y saludables 👩🏻🍳🥦
Ya sea que tengas diabetes, prediabetes, antecedentes familiares, o simplemente quieras apoyar a tus seres queridos, esta clase es para ti. Al final de la clase vas a tener acceso a recursos para que puedas seguir cuidando de tu salud desde tu cocina 🍎
Esta es una clase de dos horas que incluye un video con información nutricional explicado por profesionales de la salud, seguido de una demostración de 3 recetas con 😋:
Avena horneada con fresas
Hamburguesas de frijoles con salsa mexicana
Plátanos machos al horno
Habrá sesión de discusión y preguntas y respuestas al final.
Al terminar la sesión, compartiré contigo todas las herramientas que necesitas para comenzar una alimentación basada en plantas como listas de súper, planeador de menús, guías para sustitución de ingredientes, recetarios y más 🤩
📅 Lunes 2 de diciembre
⏰ 6:30 - 8:30 p.m.
💚 GRATUITA
Si ya estás list@ para tomar el siguiente paso en adoptar un estilo de vida saludable, ¡inscríbete hoy mismo!
Food For Life (Comer Para Vivir) es un programa creado por el Comité de Médicos por Una Medicina Responsable (PCRM) que imparte educación nutricional y de cocina para reducir las enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación, diseñado por médicos, enfermeras y nutriólogos.
Mis clases de cocina de Food For Life están basadas en este programa, con el objetivo de enseñar cómo una alimentación basada en plantas puede mejorar la salud y prevenir enfermedades crónicas.
Estas clases no pueden ser grabadas, por lo que es importante asistir en vivo :)
¡Nos vemos en clase!