Transformative Breathwork Session

​Bei einer transformativen Atemsession nutzen wir den verbundenen Atem, um innere emotionale Stresszyklen in unserem Körper zu vollenden und energetische Blockaden langfristig zu lösen. Es handelt sich um eine Art Selbsterfahrung, die uns hilft besser im Fühlen zu werden.

​Dysregulationen werden gelöst und dein Nervensystem findet wieder in seine Balance.

​Diese Session ist für dich, wenn du bereit bist :

• ​Erfahrungen zu verarbeiten, die von dir nicht vollständig integriert wurden

• ​deinen Emotionen Raum zu schenken

• ​energetische Blockaden zu lösen

• ​innere Wunden zu heilen

​Der verbundene Atem führt dich in einen erweiterteten Bewusstseinszustand, der dir erlaubt auf tiefe Ebenen deines Unterbewusstseins zuzugreifen. Dein.e innere.r Heiler.in darf in Aktion treten und holt das hoch wofür du gerade bereit bist.

• ​Ich guide dich durch eine 50-minütige Atemreise, die dir ermöglicht dich von mentalen und emotionalen Blockaden zu befreien

• ​ein speziell dafür angelegte Playlist hilft dir dich mit deinem Körper und deinem Atem zu verbinden und dich von deiner inneren Intelligenz durch den Prozess führen zu lassen

​Als Breathwork Facilitator und Coach, ist meine Intention einen vertrauensvollen Raum für dich zu schaffen und dich sicher durch deine Breathwork Erfahrung zu leiten.

​Ablauf der Session :

​Was passieren wird während der 2 Std Session :

• ​Ankommen und Zentrieren

• ​Intro Talk

• ​Vorbereitung für die Session und Zeit für Fragen

• ​50 Min. Atemreise mit Hilfe des verbundenen Atems

• ​Integration, Sharing und Fragen

​Kontraindikationen

​Auch wenn diese Art der Selbsterfahrung sehr sicher ist, ist sie dennoch nicht empfohlen bei folgenden Umständen :

• ​Schwangerschaft

• ​PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) mit starken Symptomen

• ​Netzhautablösung

• ​Herz-Kreislauf-Erkrankungen und/oder Unregelmäßigkeiten einschließlich vorangegangener Herzinfarkte

• ​Bluthochdruck, der nicht mit Medikamenten kontrolliert wird

• ​Diagnose einer bipolaren Störung oder Schizophrenie

• ​vorbestehende Lungenerkrankung

• ​kürzliche grosse OP

​Bitte lies dir die komplette Erklärung der Kontraindikationen HIER durch.

​Wenn die aufgelisteten Kontraindikationen auf dich zutreffen, empfehle ich dir das Einverständis deines Arztes einzuholen, bevor du diese Art von Atemtechnik praktizierst.

​Wenn du dir nicht sicher bist oder Fragen bezüglich der Kontraindikationen hast, dann kontaktiere mich unter hello@christinedecoster.com.

​Beim Einschreiben für diese Session, bestätigst du, dass keine von diesen Kontraindikationen auf dich zutreffen.

​Vorbereitung der Session :

• ​Finde einen ruhigen Ort, wo du dich bequem hinlegen und für 2 Stunden ungestört sein kannst (Bett, Sofa, Yoga Matte)

• ​Decken und Kissen (umso bequemer, umso besser)

• ​Taschentücher

• ​Wasser

• ​Lippenbalsam

• ​Kopfhörer

• ​bequeme weite Kleidung

• ​Optional : Augenmaske

• ​Laptop aufgeladen oder am Strom

• ​Leerer Magen oder vorher nur etwas leichtes Essen

• ​Kein Alkoholkonsum am Tag der Session

• ​Zeit zur Integration nach der Session

• ​Bitte komm ein paar Minuten früher in den Zoom Raum, damit wir zeitig anfangen können

​Die Breathwork Session ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Breathworker geeignet.

​Um einen sicheren Space zu garantieren, wird diese Session nicht aufgezeichnet.

​Der Kauf ist verbindlich und Kosten werden nicht zurück erstattet.

​

​Mit der Anmeldung zu diesem Workshop erklärst du dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

​Hast du noch Fragen? Dann schreib mir gerne an hello@christinedecoster.com

​Ich freu mich auf dich!

​Liebe Grüsse,

​Christine