Personal

J’ai le plaisir de vous proposer une nouvelle fois cette pratique intense qui vous plait assez je dois dire!

 Afin de célébrer solstice d’Été et de s'offrir un petit moment de détox, je vous propose de pratiquer ensemble le rituel des 108 salutations au soleil le dimanche 21 mars à partir de 10h !

L’atelier est réservé à ceux qui connaissent la salutation au Soleil et qui ont au moins 6 mois d’ Ashtanga, qui ont envie de se nettoyer psychiquement et physiquement, de se mettre au défi et de jouer avec eux-mêmes car il est évident que si vous vous lancez dans l'aventure, vous n’êtes en aucun cas obligé de faire les 108!

Afin de pouvoir pratiquer sereinement et en toute quiétude, vous avez besoin:

• d’une bouteille d’eau pour vous hydrater

• d’une serviette car vous allez transpirer!

Et il est préférable d’être à jeun ou de grignoter léger.

Cette atelier n’est pas conseillé aux femmes enceintes ni aux personnes souffrant d’hypertension et de problèmes cardiaques.

Durée: 2 h ou 2h30 Limité à 25 personnes

Les 108 Salutations au Soleil