​Barre Masterclass: Movimiento, Técnica y Conexión🩰💪🏻✨

​Vive una experiencia de 2 horas donde combinaremos teoría y práctica para descubrir los beneficios del barré como un método integral para fortalecer, tonificar y alinear el cuerpo.

​Además, utilizaremos accesorios esenciales para potenciar cada movimiento y maximizar los resultados.

​⏳ Duración: 2 horas

​ • 30 minutos de teoría: Aprende los fundamentos del barré, su inspiración en ballet, Pilates y yoga, y cómo esta práctica puede mejorar tu postura, equilibrio y fuerza. También exploraremos la alineación corporal y el uso de accesorios para intensificar o modificar los ejercicios.

​ • 90 minutos de clase práctica: Disfruta de una sesión dinámica y desafiante en la que utilizaremos accesorios esenciales como bandas de resistencia, mini ball, blocks y pesas ligeras. Estos complementos te ayudarán a profundizar en los movimientos y a activar músculos clave de manera más efectiva.

​🔑 Ideal para:

​Personas de todos los niveles que quieran perfeccionar su técnica o descubrir el barré por primera vez en un ambiente guiado y consciente.

​💡 Beneficios:

​ • Aumento de fuerza muscular y resistencia

​ • Mayor flexibilidad y rango de movimiento

​ • Fortalecimiento del core y mejora de la postura

​ • Mayor conexión y control corporal a través de la respiración

​ • Activación muscular intensificada gracias al uso de accesorios

​¡Reserva tu lugar ahora!