Raggiungere risultati con il coaching online (+1 caso studio)
In questo secondo webinar del "Corso di sopravvivenza per Powerlifter" ci concentremo sul coaching online.
La tecnologia attuale ci permette ormai di poter seguire atleti a distanza senza particolari sforzi e con ottimi risultati. Grazie all'analisi video, al consulto attraverso chat o video e ad una videoteca dedicata, allenarsi a distanza con il coaching online diventa è un'arma in più, sopratutto in tempi di lockdown...
Nel webinar spiegheremo in cosa consiste questa modalità di allenamento e programmazione, quali sono i punti chiave e i prerequisiti per ottenere buoni risultati e migliorare le performance.
Proveremo insieme a capire a chi è rivolto e come tutti possano beneficiarne tanto gli agonisti, quanto amatori e principianti.
Passeremo in rassegna i pro, i contro e le differenze con il coaching di tipo fisico.
Infine porteremo un caso studio con cui analizzare nel pratico in cosa consiste e come si può ottenere buoni risultati a distanza.