Yoga Class with Jenni - Relax & Release

​In meiner Yoga Class fließen gemeinsam durch verschiedenen Yogasequenzen, verbinden Atem und Bewegungen und erschaffen eine Ruhe in uns selbst.

In meinen Kursen entfaltest Du eine Balance zwischen Yin und Yang.
Du kräftigst Deinen Körper und baust Stabilität und Sicherheit in Dir auf, zugleich lernst Du loszulassen, im Moment zu sein und die Flexibilität Deines Körpers zu fördern.

Du findest hier die Zeit Dich zu fordern und zur Ruhe zu kommen.
Aber das Wichtigste ist, Du nimmst Dir die Zeit ganz für Dich, um Dich wahrzunehmen und Dich mehr mit Dir selbst zu verbinden und einfach zu sein.