​Mental Load
– Unsichtbares sichtbar machen

​Um was gehts?

​Ein Abend über den Umgang mit Erwartungen an unsere Lebensgestaltung, sowie über heiß gelaufene mentale Arbeitsspeicher. Was sichtbar wird, ist besprechbar - und somit verhandelbar.

​In dem mentalen Hamsterrad, in dem wir uns befinden, ist die ganze Denkarbeit nicht ganz greifbar:
» Wochenendgäste in der WG - und die innere To-Do-Liste dafür rattert bei dem einen Mitbewohner mehrals bei der anderen.
» Die Partnerin hat Bauchweh vor dem Urlaub, weil davor noch so viel zu tun ist, dem Partner kann es nicht schnell genug gehen.
» Der 30. Geburtstag im Freundeskreis steht an - wer von den Freund:innen sich wohl “mal wieder” um das Geschenk kümmern wird?
» Damit sich bei der Arbeit alle wohl fühlen, immer genug Kaffee da ist und die Protokolle verschickt sind, darum kümmert sich immer diese eine Führungskraft. Auf der gleichen Führungsebene hat das sonst niemand auf dem Schirm.

​Mental Load beschreibt die Arbeit, die oft unsichtbar bleibt: das "Drandenken", das Vorbereiten, das Organisieren, Delegieren und Möglich-Machen, das Aufräumen. Bei diesen Tätigkeiten handelt es sich um handfestes Management; egal ob im Haushalt, Kindererziehung, WG-Verwaltung oder bei der Arbeit. Trotzdem fragen wir uns oft, wieso wir eigentlich so erschöpft sind und was wir heute geschafft haben. Da bringt ein "Hättest du halt was gesagt, ich hätte doch geholfen" im Nachhinein oft wenig.

​Mehr Verständnis rund um Mental Load hilft, gesunde Alternativen zum aktuellen Status quo zu finden, gerade dann, wenn viel unsichtbare Arbeit so verteilt ist, dass sie manch eine:n erdrückt.

​Damit wir weniger im Hamsterrad der Ansprüche, Erwartungen, Rollenklischees und Gesellschaft rennen; und mehr Freiheit in unserer gemeinsamen Lebensgestaltung erleben. 

​Bei Nachfragen meldet euch gerne unter: mentalload-stuttgart@posteo.de

​WAS BEKOMMST DU?

​Gemeinsam entdecken wir im Workshop, wie der Umgang mit Mental Load für jede:n einzelne:n von uns aussehen kann. Mit all der unsichtbaren Arbeit, die im Alltag steckt.

​Anhand aktueller Forschung & Methodik tauchen wir im gemeinsam ein in Themen wie Vereinbarkeit, Berufung, Partnerschaft, unsere Hoffnungen und Ansprüche an uns und andere.

​Du bekommst Materialien und Techniken an die Hand und erarbeitest für dich erste Ansätze.

​Auf Wunsch erhältst du natürlich eine Rechnung, um den Workshop von den Steuern absetzen zu können.

​WER SPRICHT?

​» Friederike Leitlein, systematische Coach, Geschäftsführerin eyd social gGmbH
» Uta Rosa Ströbel, systematische Coach & Consultant, Head of Product smark GmbH

​FÜR WEN IST DER ABEND?

​Für alle, die im Arbeits- oder Familienkontext oder auch im Ehrenamt das Gefühl haben, „ich muss dran denken, sonst passiert hier nichts“.

​Und für alle, die das Thema „Mental Load“ noch nicht ganz greifen können, die sich fragen, was es für sie bedeutet.

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​FACTS:

​» Reserviere dir hier dein Platz und spare!

​» 15€ mit Reservierung
» 10€ mit Reservierung für schmaler Geldbeutel (schreibe dazu einfach bei der Reservierung ein SG hinter deinen Namen, für schmaler Geldbeutel)
» 17€ an der Abendkasse

​» Workshop mit 30 Plätzen.