​Ești curios să lucrezi cu stări extinse de conștiință și vrei să fie într-un context de siguranță, cu respect pentru sensibilitatea și ritmul tău?

​Există multe moduri de a accesa înțelepciunea ascunsă adânc în interiorul nostru, iar respirația circulară conștientă și practicile de mișcare somatică sunt două cărări bătătorite care, în condițiile potrivite, ne pot duce departe în profunzimi și înălțimi.

​Vă invităm cu drag să ne cunoaștem și să vă povestim despre Corpul-ca-portal (Body as a Portal), concept cu care lucrăm din 2022 în Cluj-Napoca.

​Body as a Portal este un proiect născut de Cristina Chirnogea (coach somatic si facilitator de ateliere de conectare la corp) si Claudia Găgeanu (psihoterapeut, psiholog clinician, facilitator de rebirthing și în Grof Transpersonal Training pentru Respirație Holotropică). Prin evenimentele noastre, aducem împreuna unelte de conectare la sine și la corp, de la blânde și mângâietoare la cathartice și eliberatoare.

​Ce va conține atelierul gratuit online de o oră:

• ​Informații generale despre embodiment si breathwork și siguranța în spațiile de lucru cu conștiința

• ​Ce este pentru noi Body as a Portal și la ce ne putem aștepta când accesăm stări extinse de conștiință

• ​Câteva invitații de conectare la corp

• ​Ce pregătim în perioada următoare

​𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗿𝗻𝗼𝗴𝗲𝗮

​Sunt pasionată de mișcare, dans, fotografie și natură și toate modurile în care acestea se interconectează și ne spun ceva despre viață.
Am o formare în Coaching Cognitiv-Comportamental, în Terapie prin Mișcare și Dans în cadrul Universității Autonome din Barcelona și în Mișcare Autentică.
Am explorat și continui să explorez cu diferite forme de mișcare și practici de conectare cu corpul care mă pun în contact direct cu mine și cu viața. Din 2018, prin proiectul Ritmul Interior, facilitez programe și ateliere de mișcare, dans și conectare la corp și sesiuni individuale de coaching somatic, care au ca și componentă principală ascultarea corpului.
Momentan sunt în formare în Somatic Experiencing, o formă de terapie corporală specializată pe lucru cu trauma și urmările stresului. Aceasta îmi aduce cunoștințe de bază legate de funcționare sistemului nervos, lucru pe care îl folosesc în crearea experienței din cadrul evenimentului Body as a Portal.

​𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗶𝗮 𝗚𝗮̆𝗴𝗲𝗮𝗻𝘂

​Sunt de formare psiholog și lucrez din 2016 ca psihoterapeut. Am fost mereu atrasă de metodele experiențiale, ce au potențialul de a ocoli rezistențele și de a ajunge la rădăcina temelor și conflictelor din psihic.
M-a motivat propria curiozitate și nevoie de răspunsuri, precum și dorința de a merge un pas mai departe atunci când oamenii îmi spuneau în cabinet "Înțeleg, dar tot așa mă simt". Această căutare, ce este în primul rând una personală, m-a dus la lucrul cu stări extinse de conștiință, inclusiv respirație holotropică și rebirthing.
Am absolvit un curs pentru facilitatori breathwork la Samma Karuna School of Healing and Awakening, sunt în formare pentru facilitator de respirație holotropică în Grof Transpersonal Training și lucrez cu Respirația Circulara Conștientă sub forma călătoriilor individuale și de grup. Totodată, deoarece consider că integrarea este partea cea mai semnificativă în astfel de procese, sunt în formare de integrare psihedelică cu Academia ICEERS (International Center for Ethnobotanical Education, Research and Service)