Transformative Atemreise
Willkommen zu einer besonderen Atemreise, die dir ermöglichen wird, gespeicherte Traumata und unverarbeitete Emotionen loszulassen und mehr Klarheit und Frieden in dir zu finden.
Das Transformative Atmen (TA) nach Intesoma ist eine traumasensible Art des Breathworks, das auf eine sanfte Art und Weise ermöglicht, den Zugang zu unseren wahren Emotionen zu finden, energetische Blockaden zu lösen und Sicherheit im Inneren zu kultivieren.
Im Vergleich zu anderen (teilweise zu) intensiven Breathwork Arten, die das Nervensystem zu sehr aktivieren und pushen, hilft das TA dem Nervensystem Stresszyklen abzuschließen, sich zu regulieren und uns langsam und sicher den Gleichgewicht wiederfinden.
Es handelt sich um eine Art Selbsterfahrung, die dir hilft besser im Fühlen deiner Emotionen zu werden.
Diese Session ist für dich, wenn du bereit bist:
Erfahrungen zu verarbeiten, die von dir nicht vollständig integriert wurden
schwierige Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Angst freizusetzen
energetische Blockaden zu lösen
alte innere Wunden zu heilen
innere Klarheit zu gewinnen
deine emotionale Resilienz aufzubauen
eine tiefere Bedeutung im Leben zu finden.
Was dich in diese 2 Stunden erwartet:
Unterstützt von sorgfältig ausgewählter Musik, begleite ich dich auf eine 50 bis 60-minütige Atemreise, die dich in erweiterte Bewusstseinszustände führen wird.
Den verbundenen Atem (Conscious Connected Breathwork) und deine innere Intelligenz werden dich weiterhin im Prozess begleiten und dich in tiefere Ebenen deines Unterbewusstseins eintauchen lassen, wo du dich von mentalen und emotionalen Blockaden befreien kannst.
Als Intesoma Breathwork Facilitator, ist es meine Intention, einen sicheren Raum für dich zu kreieren und zu halten, in dem du dich voll deiner Breathwork Erfahrung hingeben darfst.
Ablauf:
Ankommen und Erden
Intro Talk: Emotionen, Nervensystem, der verbundene Atem
Zeit für Fragen
Atemsession 50-60 Min
Entspannung / Dankbarkeitsritual
Sharing und Zeit für Fragen
Tipps zur Integration
Abschluss
Kontraindikationen
Auch wenn diese Art der Selbsterfahrung sehr sicher ist, ist sie dennoch nicht empfohlen bei folgenden Umständen :
Schwangerschaft
PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) mit starken Symptomen
Netzhautablösung
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und/oder Unregelmäßigkeiten einschließlich vorangegangener Herzinfarkte
Bluthochdruck, der nicht mit Medikamenten kontrolliert wird
Diagnose einer bipolaren Störung oder Schizophrenie
vorbestehende Lungenerkrankung
kürzliche große OP
Bitte lies dir die komplette Erklärung der Kontraindikationen HIER durch.
Wenn die aufgelisteten Kontraindikationen auf dich zutreffen, empfehle ich dir das Einverständnis deines Arztes/deiner Ärztin einzuholen, bevor du diese Art von Atemtechnik praktizierst.
Wenn du unsicher bist oder du Fragen bezüglich der Kontraindikationen hast, dann schreibe mir via info@emmacosta.de.
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Ein paar wichtige Hinweise
💫 Diese Erfahrung ist sowohl für Anfänger, als auch für erfahrene Atmer:innen geeignet.
💫 Um einen sicheren Space zu garantieren, wird diese Session nicht aufgezeichnet.
💫 Der Kauf ist verbindlich und Kosten werden nicht zurück erstattet.
💫 Beim Kauf bestätigst du, dass keine der oben genannten Kontraindikationen auf dich zutreffen.
💫 Mit der Anmeldung zu diesem Workshop erklärst du dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.
💫 Wenn du keine Kreditkarte hast und du lieber per PayPal bezahlen möchtest, schicke mir eine Email an info@emmacosta.de
💫 Hast du weitere Fragen? Dann schreib mir gerne an info@emmacosta.de
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Entdecke, was es bedeutet, die Kraft des Atems als Werkzeug für tiefe Selbsterforschung, emotionale Befreiung und Selbstheilung zu nutzen.
Ich freue mich so sehr auf dich!
Bis ganz bald, alles Liebe
Emma