Self-care Yoga & Wildkräuter Workshop

​Self-Care mit Yoga & Wildkräutern

​elf-Care mit Wildkräutern

​Selbstfürsorge lässt sich leichter im Alltag umsetzen, wenn sie Spaß macht! Dieser Workshop ist das Richtige für dich, wenn du dir eine entspannte Auszeit gönnen willst und gleichzeitig Inspirationen für deine Selbstfürsorge Rituale im Alltag sammeln möchtest.

​Du erfährst mehr über Selbstfürsorge und Stress-Management. Wir verbinden uns mit der Natur und kreieren Self-Care Produkte mit Wildkräutern für alle Sinne wie zb. Eine ausgleichende Teemischung oder einen Raumspray der Ruhe und Gelassenheit fördert.  Du lernst Pflanzen kennen, die dich im hektischen Alltag unterstützen können und bekommst Ideen für dein Self-Care Ritual zu Hause. 

​Anschließend  gibt es eine Yoga Einheit für Stabilität und innere Ruhe – die Kunst des Seins.

Eine wohltuende erdende Yoga Praxis für mehr Ruhe & Gelassenheit, welche deine Verbindung zur Erde stärkt und dir Vertrauen und Stabilität schenkt. Die Verbindung mit dem Erdelement holt uns aus dem Kopf in den Körper – vom Denken ins Spüren. So erhält der Verstand seine wohlverdiente Pause, abgerundet mit einer wundervollen Tiefen-Entspannung welche dir neue Energie schenkt. Geeignet für Anfänger & geübte Yogis. 

Erlebe dich und die Welt um dich herum vollständiger & tiefer. Fühle dich ganzheitlicher, mehr verbunden.

​Datum

​Samstag 03.12.2022

​13:30 – 16:30Uhr

​Preis

​€ 75

​Im Preis inkl. sind ausführliche Unterlagen und unterstützendes Material für zuhause
sowie Materialien um deine Naturprodukte herzustellen.