Des séances de yoga en petit groupe, adaptées à vos besoins, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Flow Sacré - Classe de yoga

Les participants peuvent annuler leur inscription et recevoir un remboursement s'ils annulent au moins 24 heures avant le début du cours. Le montant remboursé sera de 14,25 $ (le prix du cours de 15 $ moins les frais de la plateforme). Le remboursement sera effectué dans la semaine suivant l'annulation. ​

 est une approche traditionnelle du yoga, inspirée de l'enseignement de Swami Sivananda. La séance suit une séquence spécifique, incluant des exercices de respiration (pranayama), une série de postures (asanas) maintenues pour approfondir leur effet, ainsi qu'une relaxation profonde pour harmoniser le corps et l’esprit. Cette pratique douce et équilibrée favorise la détente, la vitalité et la clarté mentale.

💰 Contribution :  drop in à 15$ ou bundle de 4 cours à 40$

💳 Paiement : En argent sur place ou par virement bancaire

🧘 À apporter : Tapis de yoga et vêtements confortables

⏳ Arrive quelques minutes avant pour t’installer en douceur

Hatha Yoga Shivananda