​Hej! 👋🏻

​Już po raz trzeci serdecznie zapraszamy na Kongres Świadomości Zdrowia Psychicznego, który odbędzie się 4 czerwca 2025 roku w Gdynia Arena. Wydarzenie organizowane przez Młodzieżową Radę Miasta Gdyni poświęcone jest jednemu z najważniejszych wyzwań współczesności – kryzysowi zdrowia psychicznego. Tegoroczna edycja skupi się na zrozumieniu zmian zachodzących w naszym umyśle, radzeniu sobie ze stresem oraz budowaniu nawyków wspierających efektywność i dobrostan psychiczny.

​Co na ciebie czeka?

​Podczas Kongresu czekają na Was inspirujące panele dyskusyjne oraz debaty, które stworzą przestrzeń do rozmów, refleksji i poszukiwania praktycznych rozwiązań.

​Spotkajmy się, by wspólnie zadbać o nasze zdrowie psychiczne i lepiej zrozumieć siebie oraz innych.

​Agenda Wydarzenia

• ​🚪 07:50 – 09:30 – Rejestracja uczestników

• ​🎉 09:30 – 10:00 – Oficjalne rozpoczęcie

• ​🎙️ 10:00 – 10:45 – Zmieniam się, dlaczego tak się czuję? - Patrycja Wonatowska (SexEd), Katarzyna Stefanicka

• ​⏰ 10:45 – 11:00 – Przerwa

• ​🎙️ 11:00 – 11:45 – Niedobory żywieniowe, a depresja i lęki. Co mówi nauka? - Martyna Szpaczek

• ​⏰ 11:45 – 12:00 – Przerwa

• ​🎙️ 12:00 – 12:45 – Rola rodziny i specjalistów w dbaniu o zdrowie psychiczne - Leszek Dowigałło

• ​⏰ 12:45 – 13:15 – Przerwa

• ​🎙️ 13:15 – 14:00 – Stres i lęk w szkole - Antonina Lisatowicz

• ​🏁 14:00 – 14:30 – Podsumowanie i zakończenie