​¿Respirar y exponerte al frío realmente puede cambiar cómo te sientes… física y mentalmente?

​Date un boost de energía, fortalece el sistema inmunológico, reduce inflamación, regula estados de ansiedad y depresión, acelera procesos de recuperación, y más.

​El Método Wim Hof ha sido estudiado por universidades y practicado por miles de personas en todo el mundo. ¿Por qué?
Porque combina ciencia, fisiología y experiencia directa.

​Este taller es una puerta de entrada segura y clara, para que entiendas cómo y por qué funciona. No es magia: es biología en acción.

​🔍 ¿Qué vas a explorar durante 5 horas?
✅ Cómo el oxígeno afecta tu energía, sistema inmune y estado mental
✅ Por qué el frío, bien aplicado, puede reducir inflamación y entrenar tu enfoque
✅ Qué dice la ciencia detrás de todo esto
✅ Cómo integrar esta práctica a tu rutina sin depender de nadie

​👥 Grupo limitado (máx. 21 personas)
🎯 Ideal si eres curioso, escéptico o simplemente buscas herramientas efectivas

​👤 Impartido por Yimis, instructor certificado por Wim Hof Method Academy desde 2019

​🚫 La práctica del Método Wim Hof no es apta para personas embarazadas, con temas de epilepsia, ni con padecimientos cardiovasculares severos.

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💬 ¿Te animas a probarlo?