Atelier Yoga & Jeu d'Acteur

​Voyage entre yoga et acting pour explorer l'authenticité dans l’instant présent

​« Lorsque nous pratiquons le yoga ou la méditation, nous nous offrons une invitation à être pleinement présent·e : à notre souffle, notre corps, nos mouvements, mais aussi aux sensations et émotions qui nous traversent. Parfois, nous rions, nous pleurons, nous ressentons de la colère, de la paix, de la joie… et nous accueillons tout cela, sans jugement. »

​« Jouer, c’est la capacité de vivre sincèrement dans un ensemble de circonstances imaginaires données. » — Sanford Meisner

​Un·e acteur·rice, pour être véritablement présent·e sur scène, doit d’abord apprendre à s’écouter, à ressentir ce qui le·la traverse et à être à l’écoute de l’autre. Avant même de travailler un texte, il·elle doit cultiver cette disponibilité intérieure.

​C’est là que le lien entre le Kundalini Yoga et la méthode Meisner prend tout son sens : présence, écoute, authenticité et connexion à soi comme aux autres.

​Ces pratiques m’aident énormément en tant qu’actrice, et aujourd’hui, j’aimerais vous inviter à explorer cette approche lors de cet atelier immersif.

​Ensemble, nous verrons à quel point être pleinement dans l’instant et à l’écoute de nos émotions peut transformer notre jeu et enrichir notre lien aux autres.