Kraftkara - Retreat for Menn
Hva vil det si å være en KRAFTKAR?
(English version further down)
Det enkleste svaret på det er en KAR som eier KRAFTEN sin. Så enkelt sagt, men ikke alltid lett å etterleve. Vår definisjon på det, er en kar som kjenner kraften og sannheten sin i kroppen. En som har ro med hvem han er. Vi er eksplosive av natur, noen menn der ute er for eksplosive, noen har blitt for passive.
En kraftkar trenger ikke skryte. Han takler å være alene med seg selv. Han er ikke redd for å være åpen om følelser. Han tar ansvar for konsekvensene av valgene sine. Han tar gode valg som ivaretar han selv og de han vil ha i livet sitt. Han vet hvem han er. Han kan være redd for en indre eller ytre utfordring, men han er modig nok til å ta utfordringen. Han tåler at andre tar plass. Han er ikke redd for å eie plassen sin.
På denne retretten i 3 dager skal vi sammen støtte og utfordre hverandre til å ta mer eierskap til kraften vår og sammen skal vi bli en gruppe som er nærmere og kalle seg kraftkarer. En kraftkar er også ærlig, derfor: Noen av dere vil bryte gjennom å eie kraften deres, fordi dere trenger kun en siste tweak til å komme gjennom en barriere. Mange vil bryte gjennom mange barrierer på denne retretten, og noen vil få en kraftig smakebit på hva det betyr å leve i kraft. Sistnenvte vil trenge mer tid, refleksjon og sparring med andre kraftkarer for å komme dit. Det vil du få oppfølging på.
Her er hvordan:
Vi skal være fysiske sammen i naturen, vekke instinktene våre, vekke testosteronet og eie det. For å komme i kraft må vi kjenne fysisk kraft. Vi skal eksponeres for kulde, varme, jobbe med vedkløyving og trær. Hard naturlig trening og vi skal hvile, snakke rundt bålet. Se hverandre i øynene og snakke om hva som er lett, gøy og vanskelig med å være mann i 2024. Vi skal bygge indre og ytre holdning med bruk av verktøy som Breathwork, Foundation Training, Spontaneous Dragon Yoga, Relasjonell Meditasjon og god gammeldags sitting på en stubbe, reflektere og komplementere over ulike roller vi har som menn.
Hva får du ut av dette?
- Verktøy du kan bruke hjemme til å dyrke og kultivere kraften din.
- Økt selvtillit, selvbilde og selvfølelse.
- Sterkere trygghet på hvem du er.
- Mer mot til å skaffe deg en partner
- Mer verktøy til å holde på partneren din.
- Stødighet til å stå i utfordrende ting i livet ditt.
- Mer mot til å være med uro og indre frykt
- Mer mot til å være sårbar.
- Sterkere fysisk og psykisk.
- Sterkere kraft i møte med business partnere, kollegaer eller ansatte.
- Sterkere følelse av felleskap mot en råere verden.
Betaler du hele beløpet innen 21 august så får du early bird pris på 4500kr, istedenfor 5500kr. Full pensjon og alt inkludert.
Det blir også mulighet til å overnatte til mandag, med en liten morgen integrerings session, for de som ønsker en ekstra overnatting. (1000kr ekstra, Middag og frokost og morgensession inkludert)
Velkommen til mer kraft og eierskap til hvem og hva du er laget av.
What does it mean to be a KRAFTKAR?
The simplest answer is a MAN who owns his POWER. Simply put, but not always easy to live up to. Our definition of this is a man who feels his power and truth in his body. Someone who is at peace with who he is. We are explosive by nature; some men out there are too explosive, some have become too passive.
A powerful man doesn’t need to boast. He can handle being alone with himself. He isn’t afraid to be open about his feelings. He takes responsibility for the consequences of his choices. He makes good decisions that take care of himself and those he wants in his life. He knows who he is. He might be afraid of an internal or external challenge, but he is brave enough to face it. He can handle others taking up space. He isn’t afraid to own his space.
During this 3-day retreat, we will support and challenge each other to take more ownership of our power, and together we will become a group that is closer to calling ourselves powerful men. A powerful man is also honest; therefore, some of you will break through to owning your power because you just need one last tweak to get through a barrier. Many will break through many barriers during this retreat, and some will get a strong taste of what it means to live in power. The latter will need more time, reflection, and sparring with other powerful men to get there. You will receive follow-up on this.
Here's how:
We will be physical together in nature, awaken our instincts, awaken our testosterone, and own it. To come into power, we must feel physical power. We will be exposed to cold, heat, work with chopping wood and trees. Hard natural training, and we will rest, talk around the fire. Look each other in the eyes and talk about what is easy, fun, and difficult about being a man in 2024. We will build inner and outer posture using tools such as Breathwork, Foundation Training, Spontaneous Dragon Yoga, Relational Meditation, and good old-fashioned sitting on a stump, reflecting and complementing over the various roles we have as men.
What will you get out of this?
Tools you can use at home to cultivate and nurture your power.
Increased confidence, self-image, and self-esteem.
Stronger security in who you are.
More courage to find a partner.
More tools to keep your partner.
Stability to face challenging things in your life.
More courage to deal with unrest and inner fear.
More courage to be vulnerable.
Stronger physically and mentally.
Stronger power in dealing with business partners, colleagues, or employees.
Stronger sense of community in a tougher world.
If you pay the full amount by August 21, you will receive an early bird price of NOK 4,500 instead of NOK 5,500. Full board and everything included.
There will also be an opportunity to stay until Monday, with a small morning integration session for those who want an extra night. (NOK 1,000 extra, Dinner, breakfast, and morning session included)
Welcome to more power and ownership of who and what you are made of.